不少孩子一进秋天以后，就变得特别爱流鼻血。那么，秋季为什么容易流鼻血？除了大家认为的干燥，还有什么其他原因吗？该如何调理？今天我们就来讲一讲。
秋天爱流鼻血
不是天气干燥这么简单
秋天孩子容易流鼻血，绝不仅仅是天气干燥的原因这么简单。
肺属金，金秋时节是肺的主季节。秋季到冬季，本该是肺气肃降、收敛的过程，这时如果肺气运行出了问题，就会导致气血上逆，而肺开窍于鼻，于是就容易表现为流鼻血。
具体来说，导致孩子流鼻血的常见原因可以分为两种：一种是血热妄行，一种是气不摄血。这两种情况可以说是，一实一虚。
血热妄行
很多家长发现，孩子流鼻血，往往是在吃了容易上火的东西之后，或者是长期处于干燥环境下导致的。这种流鼻血的原因就是血热妄行。
“血热妄行”这个词该怎么理解呢？人体的血液平时在脉管里流动，当体内的内热过重，血液被“加热”后，就会产生多余的热能。这股能量需要被释放出去，才能保持身体的平衡。肺开窍于鼻，与外界相通，是释放热能最好的通道。这时候流鼻血，就像是烧开的水顶开了锅盖一样，使得内热得到一定的释放。
所以说，血热妄行所致的流鼻血，其实是身体排泄热毒的天然方式，是人体的一种调节平衡的自保手段。
血热妄行属于实证，比如积食化热、天气燥热、外感风热等热证都会引起。这时只要及时清热凉血，流鼻血的情况就能好转。
血热妄行导致的鼻血往往血色比较深、量比较大，而且大多都是短期的，不会频繁发作。除了流鼻血外，孩子还可能会出现口气大、烦躁、便秘、唇红、面色红、舌苔黄等内热大的表现。
气不摄血
前面说了，人体的血液平时在脉管里流动。之所以不会溢出于脉外，还要靠气的固摄作用。如果肺气不足，对于血的固摄力减弱，那么体现在身体上，就是在肺开窍的鼻子里时不时就会流鼻血。
气不摄血所致的流鼻血，属于虚证，通常反反复复发作，孩子长期处于经常流鼻血的状态，而且鼻血的颜色往往比较淡。同时，还伴有舌质淡白，脸色苍白或萎黄，容易疲倦，多汗，容易感冒、过敏等表现。
这种虚证的鼻血往往与鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎有关，而这些疾病又恰恰和孩子肺气不足有关。
秋季是属肺的季节，原本肺气不足的孩子到了秋天，肺气不足的问题就会表现得更明显。此时除了给孩子补气摄血以外，治疗原发的鼻部疾病也是很重要的。
这2种止鼻血的常见方法
都是错误的！
当孩子流鼻血时，第一要务就是止血。但是，并不是所有我们常用的止鼻血方法都是对的。有时候方法不当，甚至会加重出血的情况。
下面这2种给孩子止鼻血的方法就很常见，但却是错误的，家长一定要避免。
× 仰头止血
遇到孩子流鼻血，多数家长会让孩子仰头，但这非但不能起到止血的作用，还可能导致鼻血从后鼻腔流入口腔、咽喉，甚至误入气管造成呛咳，当血液凝结成块后还可能堵塞呼吸道，引起窒息。此外，吞咽鼻血还可能导致胃部不适，引起腹痛、恶心、黑便等症状。
× 用纸巾、棉球堵住鼻孔止血
这也是常见的错误止血方法。虽然纸巾和棉球有一定压迫止血的作用，但它们没有经过无菌处理，直接接触破损的鼻黏膜，就可能引起继发感染；而且如果用的纸巾比较硬，还可能进一步损伤鼻黏膜，加重流鼻血的情况。
那么，正确止鼻血的方法是怎样的呢？
正确止鼻血的方法
①将身体保持一定幅度的前倾，用手指掐住鼻翼两侧按压5-10分钟（中途不要频繁松开查看是否还会出血）；
②有条件的话，可以用冰袋或凉毛巾敷于鼻梁、鼻根部，促进血管收缩也有助于止血；
③等鼻血止住后，可以在鼻腔内局部涂一点黄连膏或红霉素、金霉素眼膏等，滋润鼻腔的同时也防止感染，但注意动作一定要轻柔。
根据流鼻血的虚、实，调理分2招
除了解决流鼻血的表象以外，导致孩子流鼻血的本因，我们也要想办法解决。
血热妄行
最常见的导致孩子血热妄行而流鼻血的原因，就是积食化热。特别是燥热、上火的食物吃积食，就更容易流鼻血，同时孩子还会大便干结、口气大、眼屎多、烦躁等。这种情况就要给给孩子消积清热，可以用保和丸/保和口服液。
除了积食导致孩子内热以外，秋季燥邪来犯，燥热郁积在孩子体内，同样是导致血热妄行流鼻血的原因。这种鼻血往往色鲜红，量不多，点滴而下，同时鼻腔干燥，有灼热感，还常伴有鼻塞涕黄、咳嗽痰少、口干等表现。调理这种鼻血，可以用桑菊颗粒、双黄连口服液等疏风清热的中成药。
除了中成药以外，血热妄行类的鼻出血也可以用白茅根来治疗。它色白入肺，本身就是去肺热、止鼻血的良药，同时生长在土中，为根茎，又兼有去下焦即肠胃湿热的作用。不管是积食化热还是肺经郁热，都可以用来清热凉血。
茅根马蹄水
【功效】清热泻火，润燥生津，凉血止血。
【材料】鲜白茅根15克（干品10克），胡萝卜30克，马蹄2个，砂糖适量。
【做法】所有材料洗净、去皮、切断，加适量水，大火烧开后转小火煮30分钟，调入砂糖，煎水代茶饮。
【宜忌】适用于实热导致的鼻出血患者。注意此方偏寒凉，如果孩子脾胃虚寒、没有热证时，不建议服用太多。
气不摄血
在气不摄血导致鼻出血的孩子中，肺脾气虚、过敏体质占了大多数。
正因为肺脾气虚、过敏体质，鼻炎、鼻窦炎反复发作，炎症反复刺激鼻黏膜，让鼻腔的毛细血管变得脆弱，所以孩子才会反复流鼻血。同时，过敏性鼻炎的孩子爱揉鼻、抠鼻，这同样会损伤鼻黏膜，引起出血。
对于这类孩子来说，脾胃的健运至关重要。中焦脾胃健运，才有力量化生、运行气血，固摄血液。同时，脾胃健运了，肺卫才能得到稳固，不至于让病邪和过敏原引发孩子的鼻炎发作。
日常注意控制好孩子的消化。秋季燥邪比较严重时，饮食以健脾养阴为主，平时多吃柠檬、山药、银耳、蜂蜜、石斛、百合、麦冬等甘润之品，辅以山楂、陈皮、佛手等行气助消化的食材，再配合上具有抗过敏功能的乌梅，能够很好地改善孩子气不摄血的问题。
补气酸梅汤
【功效】生津消食，补益肺脾。
【材料】乌梅1个，山楂5克，陈皮2克，黄芪6克，山药10克，冰糖适量。
【做法】1、将所有材料洗净后放入锅中，加入适量水；
2、大火煮开后，小火熬煮30~40分钟；
3、放入冰糖，熬煮至冰糖化开，晾温饮用。
【适宜】适用于肺脾气虚导致的鼻出血患者。3岁以上辨证服用。
最后，关于日常生活中防治鼻血的3个小方法，家长们也要和孩子交代一下：
1、注意保护鼻腔黏膜，别让孩子经常抠鼻、挖鼻、揉鼻，造成毛细血管损伤。
2、鼻炎孩子出门尽量戴口罩，减少干冷空气和雾霾等因素对鼻部的刺激。
3、秋季气候干燥，要注意饮食，少吃辛辣、煎炸的燥热食物，适当食用滋阴润燥的食物。
上期考考你
想要养肺，让孩子秋冬少生病
该怎么做？
A、养肺，记得润燥
B、补肺前，先清理积食和痰湿
C、孩子消化好的时候，积极健脾
正确答案是A、B、C。
本期考考你
关于孩子流鼻血，
下面说法正确的是？
A、流鼻血说明孩子上火了
B、流鼻血的时候赶紧让孩子仰头，堵住鼻子
C、孩子流鼻血，需要辨证虚实调理
欢迎在留言区写下你的答案，下期文末揭晓！
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