文|晨妈说（本文章为原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
一次跟一个老师聊天，她跟我讲了她班上有个看起来恐怖的学生，性格阴郁，常年独来独往，做错事被批评的时候也不辩解也不认错，只会沉默冷着脸。
最可怕的一次，是期中成绩发下来，本来语文成绩还可以的阴郁学生却没有考好，试卷发下去后，“哐当”一声就听到桌子倒地的声音，看过去，那位正在疯狂的甩自己耳光，吓了老师一大跳，立马叫强壮的男生过去制止他。“太可怕了，我跟他的父母反映情况，他父母也吓到了，不知道孩子为什么会这样？”
为什么会出现这种孩子呢？一般父母将心思都放在孩子的学习和满足孩子的物质需求上面，忽略了孩子的对情绪疏导的需要。还有的父母认为小孩子嘛，小小年纪哪来的情绪问题，这也是一种不该存在的错误想法。
1，孩子受到超出承受范围的压力。社会事件中，有不少孩子因为情绪失控造成的悲剧，某某中学孩子因为成绩差就跳楼，又某地女生因为跟父母吵架一气之下离家出走，还有吵架后越想越气一怒之下……这都是因为压力过大，孩子走入了精神失常的迷途。
那么压力是从何而来呢？一般是外界环境带来的，这包括父母老师和其他跟孩子有关系的人。也有孩子自己给自己施加的压力，对自己要求过于严格，达不到自己的标准，就会自己跟自己生气。
压力过大的后果，是孩子找不到疏解的方法，积压下来，愤怒犹如燃烧的火焰，一旦控制不住，发泄出来，就“嘭”的爆发，伤人伤己，严重的后果无法想象。
而孩子一般寻找发泄出口，都是失去理智后的自然选择，就近最适合的就是自己的身体，觉得自己惩罚自己，以毒攻毒，找到一种畸形的快感，这种心态显然是不正常的，需要家长及时发现及时引导。
2，不良的家庭环境影响孩子心理。父母的言传身教，家庭的潜移默化，对孩子的影响，这在任何科学的儿童研究中都是着重提出过。一个孩子能产生暴力行为，显然也很可能是学习结果。而学习对象，父母肯定排在第一位。
有“自残”行为的孩子，很多是把伤害身体，使身体痛疼当成一种有效惩罚手段，从而掩盖自己犯的失败错误。这种观念其实很多家长都存在，当孩子做错事，当孩子不听话，当孩子让人生气的时候，有些家长第一反应就是体罚，拍个头打下手揪耳朵，更厉害的来顿“青竹炒肉”，所谓“棍棒下出孝子”，殊不知，已经把暴力这个概念植入到孩子的心中。家长把暴力当发泄手段，孩子也学习到了。
“自残”是情绪失控的表现，不仅伤害孩子的身体，也不利孩子的心理健康，是孩子成长中的“拦路虎”。
1，情绪变化无常。无法疏导情绪，情绪就会像垃圾一直积压，越积越多，无法排解，最后
只能粗暴的发泄出来，然而情绪的负面因子并没有得到清理。稚嫩的孩子还是懵懂的，并不能自我解释，导致心情也如天气般迅速变化。
有的家长不理解自己孩子，为啥有时候能一会儿笑一会儿难过一会儿焦虑一会儿紧张，变化多端，整个人彷佛一个戏精。如果这时候家长忽视了孩子这种异常，就错过了察觉孩子负面情绪的机会，无法帮助到孩子。
2，交际困难，格格不入。无法疏导情绪的孩子一般喜欢独来独往，把自己和人群隔离。因为心情变化多端，孩子往往容易陷入自己的情绪中不可自拔，他们认为这种心情不会得到外界人士的理解，因为没人能感受到自己感受的。久而久之，孩子你宁愿一个人，即使伤心难过，也不会找人倾诉，恶性循环，情绪垃圾只会越来越多。
3，性格阴郁，性情冷漠。当心理都被情绪垃圾占领时，孩子犹如整个人被阴影笼罩，仿如被一个阴郁的气场笼罩，自己本身不愿意跟外界交流，而周围的人也会小心回避着。当这种状态到达一定程度的时候，就会对很多事情失去兴趣，孩子会长成一个冷漠暴戾的人。
小孩因为年龄小，心理情绪还无法做到自动调整，那么这种时候，就是家长的责任，家长需要小心观察，及时引导孩子，帮助孩子。
1，让孩子学习认识并接纳自己的情绪。小孩无法排解情绪，最重要的原因是他们没有认识到自己被情绪牵动着，这时候就需要家长的教导了，告诉孩子对自己的喜怒哀乐要有意识，要意识到自己什么时候是开心的，什么时候是愤怒的……让孩子学会辨别出各种情绪的不同，以及了解为什么会产生出这种情绪。只要做到这些，才能正确做到情绪疏导。
2，教会孩子用正确方式进行情绪释放。情绪必须得到释放，不能累积，否则如同定时炸弹。但显然伤害自己伤害他人都不是正确健康的方式，可以尝试一些简单实用的，比如哭泣。有些家长觉得孩子哭显得非常懦弱，“不够男子汉”，然而这确实是个很好的发泄通道，家长在孩子哭泣时不要打断。总之，要让孩子充分表达自己的情绪，表达出自己的想法，哪怕叫喊，不要专制制止。
3，引导孩子管理情绪。这是一件非常艰难的工作，需要家长对孩子做到细心体贴，但是也是父母必须做到的。要时时感受孩子的情绪，当孩子心情不佳，产生不良情绪的时候，要适时的转移孩子注意力，可以用一些有趣的事物，比如好看的图书，也可以带孩子玩游戏。
还要引导孩子了解自己产生负面情绪的原因，为什么伤心？因为被老师批评了？为什么被批评？被批评的点争取改正过来，那么下次就不会继续因为这个原因生气了。
孩子的情绪问题不是小事情，走歪一步都会威胁到孩子的身心健康，且后患无穷，“自残”作为“病症”状况应该得到家长充分重视，而不是寄希望孩子自己懂事，这时候要时刻记着你的儿子／女儿只是个孩子，及时引导孩子理解和疏通情绪。
你的孩子有过情绪失控的时候吗？你是如何解决这个问题呢？
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