心理学：有抑郁症倾向的人，常常会说这4句话，希望你没有！

一、我的心空空的 ·当我们同样遇见了一件让人伤心的事情，例如有亲人去世了。正常人的难过：爸爸去世了，我真的好难过。抑郁人的难过：我的心空空的，就像一个漩涡一样，好像对谁都没有感情。

二、我做什么都不行，我做什么都做不好 表现就是无望、无助、无用。我干什么都不行，没有价值感，不能正确评价自己。无助的表现就是谁也帮不到我，他不想求助任何人，实际上这是一种回避行为。因为在他的内心，求助别人是可耻的，是脆弱的，是懦弱弱小的，所以他习惯性帮助别人，而不是去求助别人。

三、总是提到“死”这个字 发生一点小事、遇到一点小的挫折，就经常或冒出烦死了、愁死了的语句，觉得自己迈不过眼前的这个坎、觉得每天的生活一点意义都没有，行尸走肉的度过每一天，身心都备受煎熬。可能在工作中没有太大的变化，但是在生活中的负面情绪非常大，怨天尤人、抱怨着抱怨那，总是有意无意的提到死，或者心里面或常常思考关于死这个问题。

四、“我没事，真的没事” 也是一句很简单话，正常人都经常会这样说。如果是从抑郁症人群嘴里冒出来，就不是“没事”那么简单了。这句话反映出的是抑郁人群，对于他人的不信任，开始拒绝社交，不愿意和人诉说心事的内心变化。经常把这话挂在嘴边，其内心往往是煎熬的，无法走出失落情绪，可能越陷越深。 心理学：有抑郁症倾向的人，常常会说这4句话，希望你没有！