抑郁症痊愈后，我发现世界上根本没有正常人

很久没有更新了，最近的状态不好，一直在调整。我之前以为抑郁症好了之后我的生活一定是快快乐乐的不会再被负面情绪压垮，但是最近一直在生病，我以为我得了空调病，和朋友分析过后我发现身体不舒服的原因还是内心的冲突。

曾奇峰老师说过：在精神分析师的眼光里面，这个世界上只有三类人，一种是严重的精神病，比如说精神分裂症或者是燥抑症，第二种就是人格障碍，这主要是前俄狄浦斯期出了问题，还有一种就是神经症，这个世界上没有正常人，正常人就是神经症。

我曾经不理解，现在理解了。这世界上没有正常人。所谓正常人只是心理疾病没有影响到生活罢了。

那么作为“神经症患者”的我们如何能好好生活？

在我目前的认知中，心理问题是由“气”的失衡的导致，也可以说是能量流动受阻，内心冲突导致消极情绪是表象。调整“气”的过程，我更愿意称之为“身心灵整合”。

要想让一个事物稳定的存在，平衡是基础。我们的内心也是一样。

内心平衡的人，看起来会非常的“佛”和“温柔”。

反而内心失衡的人，不但心中有冲突，容易引发心理问题，而且和外界也会容易发生冲撞。

生活就是一个不断打破平衡又重新建立平衡的过程。自己打破平衡是追求进步，外界帮你打破平衡只能强迫自己面对。

打破平衡意味着破坏舒适圈。然而哪怕眼前的舒适不是人生的最佳状态，人们也不愿意寻求突破。因为未知的挑战对人总是有攻击性的，而人们面对未知也常常会手足无措，这最根本的原因是不会建立内心的平衡。

但是，总会有一些事来打破我们内心的舒适，这时内心的整合能力就显得极为重要。我们不是走出舒适，而是在你有了强大的内心之后，你的平衡和坚定不会受外界干扰，这才是真正的舒适。

经过了一段时间的调整，我又恢复了活力，能吃能喝睡得好。生活在逼着你不断进步，要有迎难直上的勇气。如果没有勇气，就先接受目前的状态。

现在我的内心还有一些没被解开的问题，这几天的调整不是战胜了困难，而是我接受了这个状态。人生那么长，干嘛急于一时让自己变成正常人呢？

觉得自己不正常不要紧，反正大家都不正常。