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要想春天孩子长得高,常吃的菜,口感嫩滑,补钙促进发育,正当时

文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!

人的一生中,有些时候总是会觉得很忙很累,可是平日里再忙,也不能忘了孩子们的营养。也许妈妈们在外工作回到家已经疲惫了,这时候却还要为孩子做饭,又不知道该做些什么,是不是感到很茫然无助呢?今天我就来帮你解决这个问题,为大家推荐一道方便又美味好吃的小菜。

猪肉已经是我提过很多遍的食材,它看起来非常常见且普通,可是料理的精髓就是把普通的食材变得异常美味,且搭配的非常营养。将猪里脊肉切丝腌制后,加入切成丝的尖椒、冬笋、胡萝卜、木耳等,既能用新鲜蔬菜的味道中和猪肉的油腻感,还能补充更多的维生素矿物质等,使营养更加全面,出锅后香气扑鼻,营养美味,是孩子喜欢的美食。下面让我们来看看这道菜的详细做法吧。

首先准备所要用到的一些配料:猪里脊肉、绿尖椒、胡萝卜、郫县豆瓣酱、春笋、黑木耳、生抽、料酒、醋、白糖、盐、水淀粉、葱、姜、蒜

做法步骤:

第一步,猪里脊肉用刀背拍一下,切成条,放入碗里面加生抽、料酒、水淀粉抓匀之后腌制一段时间。

第二步,胡萝卜洗干净之后切成条,绿尖椒切条,黑木耳泡好之后也切开。

第三步,春笋去壳之后放入沸水锅里面焯水两分钟,捞出来切成条。

第四步,锅内倒入食用油,烧热之后把里脊肉条倒进去炒到变色,盛出来控油。

第五步,锅里面剩下的油继续烧热,加入葱花、姜末、蒜片炒出香味,加入郫县豆瓣酱炒出红油。

第六步,放入胡萝卜丝、春笋、木耳翻炒均匀,加入肉丝继续翻炒。

第七步,调入生抽、醋、白糖、盐和水淀粉,加入绿尖椒,翻炒均匀即可出锅。

丸子妈咪温馨提示:春笋要事先焯水,才能去除掉涩味。

有人说,幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净,只要孩子吃得开心,吃的健康,就是妈妈最大的幸福。幸福其实就是这么简单,简单到你觉得不可思议。

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