硒是什么东西?为什么可以提高免疫力？

硒是一种人体必需的具有生理活性的微量元素，具有很高的医疗保健价值，人体缺硒会诱发多种疾病。硒具有超强抗氧化和增免疫的功能，还能提高红细胞的携氧能力，激活受损细胞，帮助修复体内脏器功能，增强免疫系统的防御能力，维持淋巴细胞的活性，刺激免疫球蛋白及抗体的形成，提升机体免疫功能。