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太极拳八法之“心法”(王老师的文章)

太极拳首重德行,隆德尚礼,完全符合我国人民温良恭俭让的美德。太极拳要求道德的圆满和技艺上的完臻相统一,要求操持者德艺双馨,因而倡导“心”的修养。

心乃一身之主宰,为人之灵。太极修为者,要为人侠义,为拳清纯。心性的敬静虚无,既是太极拳不尽的源泉与活水,亦是学习太极拳登堂入室、阶及神明的阶梯。

太极拳艺术,乃是虚静之心的必然结果。用心不杂,方为入神要路,此即所谓“修性”“炼心”,所以太极拳修炼之道无非是“清虚静定”。亦即:心怀无垢清其心源,心中无物虚其心斋,念头不起静其气海,内心不乱定其内心。养心定性,泯欲正心以求真性;聚气敛神,无欲存心以归天性;虚无驱妄,绝欲明心以臻神明。也就是说,太极修炼者,要心静澄明,排除杂念,清虚静定,则能以静制动,以清制浊,专心致一,无所不忘,万境皆空,身心虚无,直入无为。修炼太极拳道之人,在这“无念为宗”的渐修中淡化诸欲,脱去尘浊,修正人心,以心返本,神入无我,达到拳与道合,则从容油然而生,功夫自然而修,功力自然而长,功法自然而生,功境自然而得。

太极拳是一种修为和完善身心的拳学体系,入于虚无则合于道,“与天地并立,与太虚同体”的境界的实现,乃是虚静之心的必然结果,舍此别无他途。以真心对拳道,则拳道之“真”领悟于心而出于手,呈现于拳术,“一要性心与意静,自然无处不轻灵”。时时保持中和恬淡的心神,心志淡泊自在,才能导致身心的宁静致远,使健康和功夫渐入佳境。

——王志远老师著

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