减肥怎么能只减肚子？别做梦了！

我只想瘦肚子有的人可能会说：我只想瘦肚子，别的地方不想瘦。

这个别的地方，其实指的就是胸吧……减肥只想瘦肚子，这可能是减肥最大的误区了。

脂肪的增长和消失，都是全身性的，除了手术抽脂，并没有任何方法可以针对某个部位减脂。

减脂的时候，哪里的脂肪最先消耗，主要取决于先天因素，比如遗传等——如果你在减脂前是苹果型身材，减脂后会成为一个小苹果，而不会变成梨型身材。

正确做法：通过饮食和锻炼，进行全身性减脂。

本文由燕教授减肥代餐发布，勿抄袭！！！