人体365个穴位，重要的无非这10穴，可调治百病，收好、以后用得到！
 
1. 高血压常按曲池穴——肘关节弯曲成直角,肘关节外侧横纹头,即靠近拇指侧的皱纹处。曲池穴,能起到退热、降压的功效。
 
2. 失眠睡不着就按百会穴--百会在头顶，前发际直上正中5寸。大家看看人体经络穴位图就知道，百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处，通常所说的“三阳五会”就是百会。
 
3. 痛经就按血海穴--坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
 
4. 耳聋耳鸣按揉印堂穴--这个穴位在两眉头的连线中点，方法是用手指按在印堂穴上，适量的用力由轻渐重的轻揉约1分钟，此方法具有安神的作用。
 
5. 月经不调按血海穴--在在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。月经不调、气血不足，闭经等妇科的一些疾病都可以通过按摩血海穴得到缓解和治疗。按摩血海穴使得经脉更加畅通，促进血液循环，补血养血，能使身体得到很好的调理。
 
6. 膝盖疼痛按犊鼻穴--犊鼻穴又叫外膝眼。定位：小腿和大腿呈直角，在膝盖外侧下面的凹陷中。功效：按摩犊鼻穴可以缓解膝痛、膝盖屈伸不利等病症。
 
7. 眼睛疲劳按瞳子胶穴--瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
 
8. 强腰健肾按腰眼穴--按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
 
9. 立即止咳按厥阴俞--在第五胸椎上部左右2厘米处，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
 
10. 感冒头晕按太阳--太阳穴的位置是大家都很熟悉的，就在外眼角和眉尖中间的延长线上。感冒的时候会有头疼、头晕的症状，我们可以通过按摩太阳穴缓解，用两个中指的指腹顺时针按揉2分钟左右，之后再反方向按揉同样的时间，直到太阳穴出现酸胀感。

我是中医老张,每天更新常见疾病的穴位系列。
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