腰椎间盘对于人的身体来说是起到缓冲压力、保护脊髓的作用，但是腰间盘突出严重影响了人们的正常的生活。有腰突患者反应腰椎间盘突出是久治不愈的，其实并不是这样。
英国学家指出脊背本身有惊人的自愈能力，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加以溶解，这就是脊背的自愈作用，但这需要一定的时间。
所以，腰椎间盘突出并不是久治不愈，而是治疗腰椎病的方法没有选对。一般的腰椎间盘突出患者只顾着打针吃药，一心着急能快点康复，从而犯了一些不必要的禁忌，才导致腰椎间盘突出久治不愈。
那么，到底应该怎么办才能使腰椎间盘突出达到自愈呢？
说起腰椎病的治疗，那就不得不提保守治疗，保守治疗主要是指中医疗法，它以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上对腰椎病进行治疗，不像手术风险那么大，也不像吃药对身体产生的副作用大，对于腰突患者来说，中医疗法可谓是一个不错的选择。
接下来，就为大家分享一个以中医疗法为原理的外用偏方，材料就是一般炒菜都会放的它，下面把方法分享给大家，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复。
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
材料：一小块生姜。
做法和用法：
1、把生姜洗干净，切成姜末。
2、把姜末均匀的涂抹在腰部疼痛处。
3、在腰部裹一层保鲜膜就可以了。
温馨提示：生姜外敷，可以快速缓解腰部疼痛，敷完腰部会暖暖的，轻松不少；但是大家都知道，生姜味辛，虽可杀菌止痛，活血化瘀，但也具有一定的刺激性，建议在专业的指导下使用，以免引起什么不适；敷完后用干净的毛巾擦拭便可。
另外，腰椎间盘突出患者日常还需注意：
1、保持积极乐观的心态。
腰椎病的治疗是一个缓慢的过程，不可一步到位，心态对于病情的走向也起着至关重要的作用。
2、合理的锻炼。可以试试“小燕飞”、游泳、慢走等锻炼方法。
3、科学合理的饮食。尽量选择富含优质蛋白质的食物。
4、保暖措施做到位。减少对腰部的二次伤害。
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