黄芪
健康很重要，养生要做好。大家好，我是小编：枸杞子。今天和大家分享两种生活中比较常见的国家规定可使用的药材，一种是好枸杞，另一种是黄耆（又名“黄芪”）。这两种药材经常食用，不仅可以改善人体肾脏阴虚，增强人体造血功能从而提高免疫力，还可以起到美容养颜的作用。
黄芪
第一，我们先说一下枸杞。枸杞对于我们来说不是很陌生，人到中年一大特征，保温杯里泡枸杞。我们经常煮粥的时候也会放一些枸杞、银耳、红枣等等之类的。枸杞的主要功效；滋补肝肾，益精明目。那么根据枸杞的功效我们可以判断出它具体适合哪些人来吃。第1种人，因劳动过度，而导致精气亏损的人；第2种，经常会腰腿疼痛，膝盖酸痛的人；第3种，视觉能力明显下降，经常会出现眩晕耳鸣现象的人群。但是一定要注意了，脾虚和泄泻的人一定不要吃枸杞。
枸杞
第二，我们再来说一下黄芪。黄芪属于豆科蔷薇目，长期服用黄芪的好处有，利尿，强身，降压，抗菌，排毒等作用，还可以加强毛细血管抵抗力。“常喝黄芪汤，防病防健康”，这句话不无道理的。老年人常吃黄芪可以，扩张血管和降低血压，年轻人多食用黄芪可以，增强抵抗力，预防感冒等等。这两种国家允许食药两用的用药材，经常使用可以增强体质，提高免疫力。那这两种中药材怎么使用呢？枸杞，枸杞可以泡茶，可以煮粥等，黄芪，黄芪可以鲍鱼汤，可以做成黄芪米粥，黄芪加枸杞配上红枣可做成养生茶。
图片仅供参考
关于与黄芪和枸杞相似的中药材，小伙伴们还知道哪些呢？你们的家乡有没有黄芪？喝枸杞呢，是怎么使用了呢欢迎在下面评论
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