吸烟是一种最常见不过的行为了,在中国不论男女老少都有吸烟的习惯,而一些工作压力大的白领吸烟更是疯狂,有的甚至每天几班。而另一边,香烟里面含有大量的尼古丁,尼古丁被吸食后会加快心跳,血压也会慢慢的升高,还会严重损伤肺部而导致肺癌,极大危害到抽烟者的身体健康。
尼古丁的“死敌”出现了,老烟民早晚吃一点,清除肺部垃圾
罗汉果茶
罗汉果是生活中很常见的一种东西,它有润肺清热、生津止渴,对于吸烟的人来说多有裨益。每天喝一点罗汉果茶,能够有效地去除肺部的火气,还能治疗咳嗽的发生,所以平时爱抽烟的人可以多多的喝哦!
丁香岩桂茶
丁香全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。中医认为,岩桂性温,味辛,无毒,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配成丁香岩桂茶,可润肺、去燥,排肺毒,一举多得。
绿茶
因为烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。
胡萝卜
胡萝卜当中所含有丰富的维生素A,不仅能够对我们的视力起到保护的作用,而且还能够延缓和阻止很多病变,并且最重要的是,维生素A能够防止化学致癌物对于我们身体的许多不良的作用,所以如果你多吃胡萝卜的话,毫无疑问是能够缓解烟草当中的各种有害物质对于我们身体的伤害。
蒲公英水
蒲公英在历代的医学著作当中均获得了很高的评价,这当然得益于其独特的功效,如果使用蒲公英进行泡茶喝的话,则能够起到清热解毒、化痰止咳润肺的作用,这对于长期抽烟的人来讲,确实是一个宝物。
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