对于尿毒症这个疾病，很多人只闻其名，不知道尿毒症到底是一种什么样的疾病或者有什么样的症状。但说起肾衰竭想必就很清楚了，而“尿毒症”则是慢性肾衰的终末期，肾和尿的联系就像是筷子和碗，缺一不可，因为肾的主导的基本功能就是生成尿液。
人体如果不能及时排出有害物质，就会堆积在体内对内脏产生一定的危害，长此以往，一旦引发尿毒症病痛将是伴随一生的，就目前的医疗技术，对于尿毒症的病患最后只有两种治疗方式，要么换肾要么透析，前者是寻找匹配的肾太难，后者则是费用昂贵，无论对患者还是家人沉重的负担，只有尽早发现慢性肾病，组织肾病进一步发展，才能降低后期尿毒症出现几率。
尿毒症来临，小便先知？提醒：上厕所出现4个异常，或是肾衰竭前兆
1. 夜尿频繁
随着人进入睡眠，身上的器官从白天的活跃变成逐渐的平静，这时候身体消耗的能量最少，所以夜间的我们即便是睡上10个小时都不会有饥饿感，晚上小便次数正常也就0~2次，但如果我们的肾脏受到了伤害，无法正常运转，那就会让尿液的次数更加，这就需要小心了，应及时去医院检查。
2. 蛋白尿
肾脏最大的功能就是将摄入的水分进行转换，转换出来的营养物质会为身体提供养分，有害的物质便转换成尿液排出体外，正常的尿液是微黄或者是透明液体状的，当然有的时候会因为饮食让尿液的颜色发生变化，但是出现白色的尿液这是不正常的，这意味着肾脏出现了问题，把有益的蛋白质遗漏在尿液里排放出来了，除此之外，在排尿时候尿液有大量的泡沫，且十几分钟都不易消散，这也是蛋白尿的特征之一。
3. 少尿、无尿
日间正常人排尿次数是4~6次，如果在正常喝水的情况下，排尿的次数低于这个指标，那就意味着肾脏滤过功能下降，排出的尿液减少说明有大量的有害物质停滞在肾脏中，造成了大量的肾脏负担，如果出现无尿就更为严重了，极大的可能是肾小管已经坏死，应及时就诊。
4. 血尿
长期出现血尿的症状，很可能是肾脏出现了问题，因为肾脏遭到损害无法正常运转，体内的红细胞跟随尿液一并排出，由此成为了血尿。还有一些无法用肉眼看到的红细胞，去医院做尿常规检查时，就会发现尿液里的红细胞超出了正常范围。
以上四个表现都是肾脏受损的信号，那我们在生活中应该怎么去预防肾衰竭呢？
1. 避免过度劳累
经常的熬夜工作，会让肾脏没有得到适当的休息，导致免疫力下降，让病毒有机可趁，诱发各种疾病，因此生活中要劳逸结合。
2. 避免食用难以消化的食物
健康的饮食让肾脏更好地去转换营养物质，难以消化的食物会造成肾脏的负重，如果肾脏受损便会让有害物质停滞在体内，造成病变。
3. 保持良好的心态
肾衰竭听到就会让人恐惧，过度的焦虑会对肾脏造成一定的伤害，以积极正能量的心跳去面对生活，这也是让疾病远离的好办法。
4. 适量的运动
每天坚持运动，增强身体体质，但是也不应过量运动，循序渐进，由少增多。
总之，男人要想升职加薪，家庭圆满，这些的前提都是要身体健康，有了健康的身体也就拥有了一切，喜欢文章的朋友可以点点关注。
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