相信大家对血栓并不陌生，一旦体内有了血栓，势必会给身体带来危害，所以很多人一听到血栓，就会感到很害怕。不过也有很多人搞不清楚，这个血栓到底是什么？生活中怎么才能更好预防血栓形成呢？
给大家打一个比喻，把体内的血管比喻成水管，而血栓就是水管里的石头沙子等杂质。当水管里的石子和沙子越来越多，堵在某处，水管里的水不能通过的时候，水管就有可能发生爆裂。
同样的道理，当血液里的杂质变多了，堵在血管某个地方的时候，血管弹性变弱，血管壁变薄，血管也有可能会爆裂，身体就容易出现问题，比如会引起脑血栓等危害生命健康的疾病。
当出现心脑血管疾病，大家都会去医院看医生，医生会开一种药——阿司匹林，这是治疗心脑血管疾病一种相对好的药物。当然，相信很多人都不愿意只靠吃药来治疗，那么在生活中就要改掉一些不良的生活习惯，还可以通过饮食调理来改善血栓问题，可以远离心脑血管疾病给身体带来的困恼。
今天给大家介绍分享一些生活中天然的一些小食材，虽然不起眼，不过这些都堪称是天然的“阿司匹林”，生活中经常换着吃，血栓或许不来扰。
1、黑苦荞
黑苦荞含有硒，这种物质可以帮助清理血液垃圾，提高身体免疫力；还含有芦丁，这种物质可以帮助维持血管弹性，可以帮助软化血管。黑苦荞也是生活中的“阿司匹林”，可以用它来制成茶喝，可以增强身体机能，清除血管垃圾，保护血管。黑苦荞制茶的方法很简单，把黑苦荞的壳弄掉，然后炒熟泡水喝就可以了，非常简单方便，每天喝两三杯就可以了，就能达到很好的养生效果。
2、洋葱
洋葱也是一种非常好的天然的“阿司匹林”，洋葱中含有一种特殊的物质——前列腺素A，这种物质可以扩张血管，稀释血液浓度，预防血管老化，保护血管，预防血栓形成。
大家除了简单吃洋葱之外，还教大家一个好的方法，就是用红酒泡洋葱。把洋葱剥成一片一片，放入敞口的玻璃瓶中，倒入红酒，密封七天后就可以了。每天倒一点点红酒出来喝，对养护心血管是非常有帮助的。
3、坚果
生活中很多人都喜欢吃各种坚果，坚果不仅仅只是用来当成零食，其实坚果中含有丰富的营养，经常吃点对身体是有益处的。
其中，坚果就含有单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以降低身体吸收坏胆固醇的吸收。此外，坚果中还含有膳食纤维、锰、铬、碘以及其他重要的营养物质，这些物质都可以避免血栓的形成，有利于血管的养护。
4、山楂
山楂小小一颗，味道酸酸甜甜的，很多人认为山楂只有开胃，促消化的作用。其实，山楂的作用并不只有这些，山楂含有大量的果胶，这种果胶是一种可溶性膳食纤维，可以清洁血管，降低坏胆固醇，预防血栓。所以，山楂也是生活中不起眼的“阿司匹林”，经常吃点，血液干净，身体健康。
5、蒲公英
蒲公英可以说是最不起眼的植物了，在农村都是被人称为野草的，但正是这种不起眼的植物，却有着类似“阿司匹林”的作用。蒲公英有“广谱抗生素”之美誉，中医讲蒲公英有清热解毒、消炎杀菌等作用，还可以帮助血管清理垃圾，可以扩张血管，保持血管通畅，预防血栓。
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