每天睡前的第一件事，就是洗漱了，大家都会刷牙洗脸后再去睡觉，但是对于洗屁屁，可能做到人就少了。有些人认为洗澡时就顺带洗了，哪用专门去洗它。夏天也许有些人会天天洗澡，但是到了冬天能坚持天天洗澡的人就少多了。
而每天坚持洗屁屁，更是很多人忽略的事情。其实清洗屁屁和刷牙洗脸是一样重要的事情。我们都知道屁屁上有着肛门，这是我们排粪便的出口，这个部位位置特殊，褶皱也比较多，甚至还会长有不少的毛发。
当排便时，难免就会有粪便残留在其上，粪便中的细菌可就多了。如果不及时洗干净，这些残留的细菌很可能就会通过肛门进入身体中，影响到身体健康。
1、防止细菌入侵泌尿系统
虽然我们每次排完便后，都会用手纸擦干净屁股，但是还是会不可避免地让少量细菌残留在肛门处，内裤上。
所以我们每天都要换洗自己的内裤，清洗自己的肛周，这样才能防止细菌藏在这些地方，找机会入侵我们的泌尿系统。
如果泌尿系统受到感染，就会造成尿频，尿急，尿痛的现象，严重地影响到生活质量。我们将这些污垢每天清洗干净，还可以让肛门处保持干爽舒适，减少难堪的瘙痒发生。
2、减少皮肤病的发生
我们的屁屁可不如我们想象的那么干净，每天我们要换衣服，上厕所，这样就难免让很多细菌附着在屁屁上，如果不及时对屁屁进行清洗，就可能会带来皮肤问题。比如真菌感染臀部，会让臀部皮肤长癣。
如果臀部有伤口，细菌会腐蚀 虚而入，引发皮肤感染。还有细菌过多的堆积，会影响到臀部皮脂腺的分泌，诱发毛囊炎。
如果长时间不清洗屁屁，细菌不断堆积，加上臀部皮肤长时间被衣物包裹，处于潮湿不通风的环境下，就容易诱发湿疹，造成皮肤瘙痒。
所以每天坚持清洗屁屁，就可以很好预防皮肤病的发生。
3、有助于肛门健康
生活中大家可能很少关心我们肛门的健康，其实肛门一样是需要保养的。我们平时大多时间不是坐着就是躺着，还有的人因为衣裤穿太紧，或是穿太少让屁股受凉，就会导致肛周血液循环不畅。
这时天天清洁屁屁就变得很重要了，它可以起到加快肛周血液循环的作用，让肛周组织得到放松，有利于维护肛周的健康。
4、女性可以预防妇科疾病
女性的生理特征决定了特殊部位都离得比较近，所以私处很容易受到细菌感染。屁股上的汗腺比较多，会导致出汗比较多，加上排便的原因，会让肛周的细菌数量也比较多。
所以每天清洗屁屁，换洗内裤，会起到阻止细菌入侵的作用，减少妇科疾病的发生。
5、男性可以预防痔疮
为什么得痔疮的男性比较多？原因一方面是因为男性大多有熬夜，饮食习惯不好等情况，还有就是男性很少每天洗屁屁。
其实每天清洗屁股，是按摩肛周，缓解疼痛的一个好方法，每天清洗屁屁的男性，就会减少患上痔疮的几率。
1、每天只需要清洗一次就可以，过度清洗也有可能会损伤臀部皮肤；
2、将烧开的水放温后清洗，不要用冷水洗；
3、清洗屁屁外部，也要注意清洗私处，只需要洗私处外面就行，不要清洗内部，防止细菌进入私处里，导致妇科疾病的发生。
4、洗干净屁屁后，马上用干净毛巾擦拭干净，不要在屁股还是潮湿的情况下穿内裤，这样容易诱发湿疹或是让内裤发霉。
5、洗完屁屁后，也要注意换洗内裤。
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