到了秋冬季,很多人会出现嘴唇干燥的情况,就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比,秋冬季确实特别干燥,再加上很多人不喜欢喝水,自然而然就会出现皮肤缺水的现象。
当然,除了天气原因之外,也跟很多人的饮食习惯有关系。若平时喜欢吃重麻重辣的食物,或者不喜欢喝水,都有可能出现嘴唇起皮的现象。再有就是身体上火的时候,也会影响到嘴唇的健康。
说到这里,很多人都不自觉的摸摸嘴唇,那种感觉实在不好受。如何才能彻底告别嘴唇起皮的现象呢,仅靠多喝水,或者涂抹润唇膏是不够的。接下来,分享一些实用的小妙招,希望更多人都能保持嘴唇健康。
实用的润唇小妙招,学起来吧
1、巧用维生素E
众所周知:维生素E有润肤的效果,而嘴唇起皮,说到底还是干燥的原因。只需一粒维生素E,就能轻松润唇,既简单又实用,平时用来护理嘴巴,也是很不错的选择呢。
使用方法:先用热毛巾放在嘴巴上,简单热敷之后,可以促进嘴巴的吸收能力。然后再用维生素E浸泡化妆棉,直接敷在嘴巴上,等待十分钟后取下。或者,直接把维生素E涂抹在嘴巴上,也能起到润肤的效果。
2、睡前做唇膜
为了保养皮肤,勤快的女性每天都做面膜,可是嘴巴的位置都会空过去。若是正在饱受嘴唇干燥的折磨,那就给嘴巴做个唇膜,让它也享受优待。据说,做一次唇膜的效果,比多喝水还管用呢。
使用方法:每晚睡前,先用热毛巾敷嘴巴,然后再厚涂一层专用的润唇膏。等到15分钟后,用柔软的化妆棉擦拭多余的润唇膏即可。切记,一定要选择专用的润唇膏,里面的养肤成分更健康。
3、补充维生素
有人说:嘴巴起皮,除了天气和环境因素外,还跟身体缺乏维生素有很大关系。既然如此,那就调整之前的饮食结构,远离那些重口味的食物,同时多吃含有维生素的食物。
润燥的食物有很多,像雪梨、百合、莲藕等等,都是秋冬季的首选。这些食材不仅维生素含量高,而且膳食纤维含量也充足,能够很好的改善身体状态。对了,水果和绿叶蔬菜,也是秋冬季的必备品。
4、纠正不良习惯
既然嘴唇都已经起皮,那之前不良的习惯,也要慢慢纠正。最近一段时间,尽量不要再涂抹口红,避免使干燥起皮的现象变得严重。另外,咬唇、舔唇的坏毛病,也要及时的纠正。
原本舔唇,是想要通过唾液,给嘴巴补充一些水分。可是三秒过后,嘴巴好像干燥的更厉害,而且会有明显的刺痛感。尤其是喜欢咬嘴唇死皮的小伙伴,一定要忍住冲动。
写在最后:秋冬季节,出门时记得要把口罩戴好,避免外界环境的刺激。除此外,饮食方面也要安排到位,每天记得要多喝水,这两件事很重要。
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