5物是口臭的“清道夫”，每天泡水喝，排出肠道毒素，口气更清新

很多人都有过口臭的困扰，尤其是在人际交往中，一张口就是一股难闻的口臭味，往往十分尴尬。口臭除了口腔的原因外，往往与我们的肠胃有关，为了没有口臭，更自信，我们不妨经常清理一下肠道毒素，让你远离口臭，口气更清新。

5种食物是口臭“清道夫”，每天泡水喝，排出肠道毒素口气更清新

柠檬

很多女生喜欢喝柠檬水，美白养颜。其实，柠檬水除了美白作用外，还有杀菌，消炎的效果，还可以杀死口腔内的细菌病毒，对缓解口臭有一定的作用。每天早上起床后喝上一杯柠檬水，口气就会变得更清新，口臭也可能永远消失。

蜂蜜

蜂蜜也是大家生活里中常见的食物，香甜又好吃。而且蜂蜜具有润肠通便，排除体内毒素的功效，对于便秘引起的口臭也是很有成效。食用方法也很简单，用温开水冲服，要记得在每日早上空腹的时候喝哦，也不要用热水冲泡哦！

辣木籽

辣木籽是养胃的小能手，能够帮助我们抵御细菌侵入，促进身体各个器官排毒，还能抑制幽门螺杆菌的生成，有口臭的人，不妨经常用辣木籽泡水喝，帮助我们去除口臭，还你清新口气！

桂花茶

桂花中含有丰富的维生素C、茶多酚和少量的芳香物质，有口臭的人经常喝点桂花茶，不仅可以帮你去除口臭，还能让你的口腔变得异常清新。还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。

蒲公英茶

经常喝点蒲公英茶可以帮助我们清除口腔中的食物残渣，去除嘴中异味。另外，口臭往往是由胃热引起的。而蒲公英是胃热的天敌，经常喝点蒲公英茶能促进肠胃蠕动，改善胃热！对于去除口臭，清新口气非常有帮助。

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