很多时候我们会发现，很多老人身上会散发出一种异味。这种味道混合着臭味、尿液味和汗液味，让人感觉非常不舒服。事实上，这种臭味，只在老年人身上出现。一旦老年人身上出现异味，很多人都会敬而远之。
很多人会很纳闷，为什么有的老年人身上会出现“老人味”呢？
身体机能衰老。随着年龄的增长，人体的血液循环和新陈代谢会越来越慢，身体的各项机能也会逐渐衰退。同时，皮肤的皮脂也会变薄，变得比较干燥，皮肤表面的皮屑会不断脱落，不仅容易产生细菌，而且会导致皮肤下面的脂肪酸被氧化，这样皮肤就容易产生异味。
清洁的次数减少。老年人由于行动不便，因此清洁的次数会减少。对于身体来说，如果清洁的次数减少，很容易产生卫生问题，特别是长时间不洗澡，身上脱落的皮屑得不到及时清理，就会产生较为严重的异味。
因此，老年人产生异味，是很正常的现象，而且是比较普遍的现象。除了上述原因，还有3种类型的疾病也可能引起“老人味”：
糖尿病。这是一种常见的老年病，它会使人体内的脂肪和蛋白质加速分解，产生一种叫酮体的物质。这种物质会让老年人散发出一种类似烂苹果的味道。
皮肤疾病。老年人由于身体机能的退化，皮肤功能也会下降，对细菌的防护能力变弱，因此，非常容易导致皮肤出现感染，会出现皮炎、溃疡和湿疹等皮肤问题，这也是老年人身体发出异常味道的原因。
上呼吸道疾病。鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病也容易引起老人味出现。这是因为，上呼吸道发炎会导致人体分泌大量的黏液，这些黏液中蛋白质的含量非常高，它们会粘附在口咽部或者是舌根，比较难清理，时间稍长就会散发出腐烂的味道，从而出现特殊的老人味。
想要去除老人味，做好这几点：
当老年人身上出现特殊气味的时候，不要认为这是大多数老年人都会出现的问题，从而放任不管。出现老人味虽然有自然衰老的因素，但毕竟造成老人味出现的原因非常多。如果是由于有慢性疾病而导致的异味，一定要及时进行根治，比如有糖尿病的老人，一定要积极治疗，控制好血糖。控制好这些慢性病，除了能改善老人味，最主要的是有利于老人的身体健康。
此外，还要做好以下几件事：
加强个人卫生：老人味更多来自颈部、胸部、耳朵和腋下等皮脂腺比较集中的部位。所以，老人应该尽可能地加强个人卫生，经常换洗衣服，勤洗澡。同时，要保持室内的通风与干净。如果行动不便的老人，子女要加强护理。
在日常生活中，老年人可以选择棉质或者是羊毛材质的衣服，这样有助于吸收人体分泌的油脂，尽可能阻止微生物的繁殖，从而减少异味的出现。在洗澡时，可以使用护体乳之类产品，它并非是女人的专利。其实，男人在到了40岁以后，就可以开始使用护体乳了，这样可以帮助维持皮肤的水分，避免过分干燥，也可以帮助预防和缓解将来出现老人味。
要特别注重口腔卫生：为什么把口腔卫生拿出来单独说？这是因为，口腔也是异味的一个重要来源。特别是人在上了年纪之后，牙缝会变大，更容易出现食物残渣。同时，老年人的唾液也减少了，就很容易出现比较重的异味。
因此，老年人多注意自己的口腔卫生。每天至少刷二次牙，也可以在午饭后增加一次，这样有助于清理食物残渣。如果年纪大的老人觉得刷牙不是很方便的话，可以给他们准备一支电动牙刷。这样刷牙不仅更省力，而且刷得也比较干净，更重要的是不会伤到老人脆弱的牙龈。
特别注意饮食健康：要想改善“老人味”，做好饮食健康也是非常重要的。要尽量少吃辛辣、油炸、肥腻、高甜和生冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。因为肉类会令身体产生脂肪氧化作用，加重异味的出现。此外，平时要多吃富含维生素，特别是抗氧化物的食物，而且饮食要尽量清淡。
多喝水：产生老人味的一个主要原因就是自然衰老，体内的新陈代谢速度减慢。因此，老年人平时要养成多喝水的好习惯。充足的水分能够加快人体的新陈代谢，促进体内的废物的排出，从而有助于缓解老年味的症状。在喝水的时候要喝温开水，每天大约摄入2000毫升左右的水，坚持多次分批饮用，这样对身体更加有利。注意这里所说的多喝水是指的温开水，建议家里面要准备一个保温壶。
每天吃点松子：松子是一种非常好的坚果，它有清肠润肌的作用，在中国的传统御膳中广泛运用，被视为滋补强身的优质食品。松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，不但能够帮助排便，还可以滋润皮肤，缓解皮肤炎症，减少皮肤性老年味的出现。因此，平时老年人可以将松子当成零食来吃，每天吃30克左右。
最后，小编在这里还要特别提醒大家，百善孝为先。如果自己家里的老人身上出现老人味，千万不要因此而远离或者是嫌弃他们，相反还要多关爱他们，多帮助他们，加强对他们的护理，这样可以有效缓解甚至是避免老人味的出现。
注：图片来自网络
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