十女九炎，春季常吃5种野菜，或助你消炎杀菌，远离妇科病！

由于女性特殊的生理结构，私密部位容易受到各种致病菌侵袭感染，进而引发各种炎症，也就是妇科炎症，比较常见的有阴道炎、附件炎、宫颈炎等。这些炎症对于女性朋友来说，是一件尴尬又烦躁的事情，不仅难治愈，还容易反反复复发作，给很多女性带来困扰。

春季正是野菜鲜嫩的季节，很多野菜都有消炎杀菌的效果，有妇科炎症的女性，在这个春暖花开的时节，不妨经常吃点这些野菜，或能助你消炎杀菌，远离妇科疾病的困扰。

蒲公英

春季最常见的野菜可能就是蒲公英了，蒲公英吃起来略有苦涩味，但营养价值还是比较高的，凉拌、炒菜、包饺子、晒干了泡水喝，养生效果都不差，还有着“药草皇后”的美誉。女性春季不妨经常吃点蒲公英，对于盆腔炎、宫颈炎、尿路感染等妇科炎症都有很好的消炎杀菌效果，对于乳腺炎、乳腺增生也有不错的辅助功效。不过，蒲公英性寒，处于经期、哺乳期、孕期的女性最好少吃。

荠菜

三四月份是荠菜最鲜嫩的时候，荠菜也是比较常见的一种野菜，吃起来有股鸡肉的味道，很多人都爱吃，包饺子味道更是鲜美。荠菜中含有丰富的氨基酸、多种维生素等，具有利尿消炎、降血脂等功效，有妇科炎症的女性，春季不妨经常吃点野菜，能够帮助我们消炎杀菌，远离妇科病的困扰。

苦菜

苦菜，菊科植物苦定菜的嫩叶，略有苦味，炒食或凉拌味道更好。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，具有很好的清热解毒、杀菌消炎功效，女性春季不妨经常吃一点。不过苦菜性寒，最好不要和蒲公英一起食用。

清明菜

清明菜，顾名思义就是清明节前后吃的野菜，叶子上有一层白毛，摸起来软绵绵的，吃起来味道糯糯的、软软的，筋道十足。清明菜中含有大量胡萝卜素及少量B族维生素等，具有消炎杀菌、降血压等功效，对于女性白带过多以及无名肿毒等，有着很好的效果。

香椿

香椿是名副其实的“十全蔬菜”，含有人体所需的几乎全部营养素，蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、矿物质等。中医认为，香椿味苦性寒，含有丰富的胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，具有很好的清热解毒、抗菌消炎功效，有妇科炎症的女性朋友，春季不妨经常吃点香椿。

野菜虽好，但我们在食用过程中也要注意：

野菜在超市，菜市场都能买得到，不认识的野菜最好不要去采挖，以免误食伤害身体。另外，马路边、化工地或垃圾堆旁边的野菜也不要采挖。

野菜最好现采现吃，不要久放，如果实在吃不完，可以进过加工后（如晒干）放置，一方面野菜上可能会有虫卵残留，容易污染野菜，另一方面，放的时间久了不新鲜不说，营养成分也会有所流失。

吃野菜前要做好处理，在食用前最好先焯水后再食用，不然的话，可能养生不成还会伤害我们的身体。

本文图片来自网络

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。