为何尿毒症越来越多？医生直言：这4种食物，请你尽早远离

肾病最怕尿毒症，这句话不无道理，一旦出现尿毒症的病症了，那就表明你的肾脏功能已经开始丧失了，需要肾脏移植或者终身透析。

常言道：病从口入，现在人们的饮食习惯可以说真的不是很好，很多人的身体造成了伤害，肾脏多数也是如此受伤的，以下四种食物，生活中一定要少吃，注意了。

饮料

饮料，比如茶饮料，碳酸饮料、功能性饮料等等，其中的糖分等物质比较多，这些物质需要肾脏代谢。如果经常喝的话，加重肾脏的负担，也会影响到肾脏的正常排毒和解毒，因此就会有一些残留的物质存留在我们的肾脏当中，从而更容易导致我们出现肾衰竭的现象，慢慢发展成为尿毒症。

腌制类食物

腌制类的食物：常见的腌制食品有腌制蘑菇、腌制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓、腌制香菜心、腌制生姜等能够帮助提高食欲，但是如果常吃这种腌制类食物，往往会加重肾脏的负担，导致体内电解质失衡，长期如此很可能会诱发尿毒症。

肾保健品

很多人上点年纪之后，都或多或少会出现一些亚健康的状况，因此试图通过肾保健品来加以改善，但其实肾保健品是不能随意吃，也不能多吃的，有一些保健品，为了增加疗效，往往在其中添加了药物或激素的成分，而这些成分，对肾脏是有一定损害吃多了不但不能护肾，还可能诱发尿毒症。

高嘌呤食物

长期大量摄入高嘌呤食物，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏以及各种含有较多的嘌呤成分的浓肉汤。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸，高嘌呤饮食往往容易导致高尿酸，而肾损害（甚至尿毒症）便和高尿酸相关，因此日常生活要少吃高嘌呤食物，尤其是肾不好的人要远离。

很多人的心目中，认为尿毒症是非常严重的一种疾病，因此一旦确诊为尿毒症之后就会丧失求生的意识。但其实尿毒症并非是不治之症，只要积极配合也是可以像正常人一样生活的。尿毒症患者日常可多做以下几件事情：

1.坚持按时透析

在没找到合适的肾源之前，一定要坚持按时透析，可帮助尿毒症患者完成肾脏在人体的运作。比如清除体内的代谢废物，排出体内多余的水分，纠正电解质紊乱等等。

2.良好的心态

对于尿毒症患者来说良好的心态更有利于疾病的治疗。很多人在得知自己得了尿毒症后都会拒绝，拒绝接受治疗，拒绝了解自己的病情，甚至是拒绝配合医生的治疗，这样只会加速其恶化，我们更应该保持良好的心态，要有信心，并且不轻言放弃。

3.健康饮食

尿毒症患者需要足够的热量，所以不用限制脂肪和糖分的摄入。可给予低盐、低蛋白饮食，蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，比如牛奶、鱼、瘦肉等。少吃核桃、花生等含人体非必需氨基酸的植物蛋白。

4.洗澡不宜频繁

尿毒症患者的皮肤非常干燥，容易瘙痒，而且其抵抗力也比正常人要低一些，因此不宜频繁洗澡，其实是寒冷的冬天。若是洗澡的时间太长或者过于频繁使用刺激性太强的清洗液，会加剧皮肤的干燥感，从而加重瘙痒情况。一般来说每周洗2~3次澡比较合适，并且将时间控制在15分钟以内。

5.适当的运动

尿毒症患者也需要有适当的运动，运动有助于患者这种功能的恢复，也有助于患者更好的回归社会，阳光开朗的心情，有助于疾病的治疗。可以进行慢跑，以不劳累过度为宜，特别要注意的是运动之后一定不能喝太多的水，这样会增加肾的工作量。

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