洗头是件再简单平常不过的事情,但是每个人的洗头习惯都不同,有的人习惯每天都要洗头发,有的人是隔上二天洗一次。有的人爱早上洗头,这样可以保持发型漂亮,还有的人觉得晚上洗头,清清爽爽的睡觉才舒服。
对于早上洗还是晚上洗也是众说纷纭,有的人说早上洗发会浇灭身体阳气,不好,还有的人说晚上洗发对身体伤害大,这一下让人不知道该怎么洗,哪时候洗好了。
接下来我们现在就来看看早晚洗头有什么区别,哪时洗才好。
早上冼头发
坚持早上洗头发的人不在少数,因为这样发型会打理得比较好,也会显得整个人比较干净。但是早上洗头发相对而言对身体不太友好,因为早上刚起来,身体器官正处于苏醒的状态,此时血液循环会比较慢,我们的头部也比较敏感,此时洗头会导致血液循环加速,给血管带来负担,容易导致头晕头痛。
所以要是早上洗头,一定要保证水温在40度左右,不可过凉,洗完头后及时吹干头发,避免头痛。
晚上洗头
晚上洗头会让头脑变得更清醒,不太利于睡眠。而且晚上洗完直接睡觉会加重体内湿气,容易造成感冒或是头痛的现象。如果睡前洗了头发一定得吹干头发才能睡觉。
晚上10点到凌晨2点是我们的头皮细胞活跃和再生期,也是我们的身体自我修复的时间,所以想要晚上洗头最好是选择在这之前洗,这样有利于头皮细胞再生。
其实最好的洗头时间是选择在下午3点到5点左右,此时洗头不会对身体产生多大影响,可谓是最佳的洗头发时间了。不过在最佳时间洗头,也要记得把头发及时吹干哦,这样才有利于健康。
多少天洗一次头发好
多久洗一次头发,要分情况来定,这主要看你是什么发质。
油性发质的人,皮脂腺分泌旺盛,头皮经常出油,所以头发不洗就会看上去油腻腻的显脏,这样洗头勤快点就没事,可以每天都洗一次头发。
油性性质的人要是不及时将头发洗干净,分泌出的油脂还有可能会堵塞毛囊,影响头发吸收到足够的营养,反而造成脱发。
中性和干性发质的人,头发出油量不是很高,尤其是干性发质的人,皮脂分泌量就少,要是洗得太勤,就会将本不富裕的皮脂膜洗掉,这样头发没有油脂的滋润就会变得干燥,头皮屑也会变多。
所以这些人两天洗一次头发就可以了。如果是脱发严重的人还可以根据自身情况适当减少洗发次数。
经常洗头发会不会造成脱发
经常洗头本身是不会导致头发掉得更多的,它的作用也只是让原本那些就快掉的头发脱离头皮而已。
通常情况下,我们的头发每天都是会掉落的,差不多会掉落100根左右。想知道自己是不是属于脱发,有个小方法可以检验:
抓起你的一点头发,然后轻轻拉一下,在头皮不同的部位连续轻拉上5到6次,如果每次只会掉落1到2根头发,那么说明头发掉落次数是正常的,要是每次都会掉落3根以上,那一天的头发掉的根数就超过100根了,就是有脱发症状了。
一般脱发会有斑秃,脂溢性脱发,年纪大了由于毛囊衰老造成的脱发和瘢痕性脱发这几种,如果出现了脱发可别怪自己洗头勤了,那是需要去检查的。
总之,不管如何,这头发脏了是一定要洗的,只要注意洗头发时不要将洗发水直接抹在头皮上,应该在手里搓出泡沫后再抹,还有洗完头发后,一定要及时吹干,避免湿气加重。
只要注意洗头发时的一些禁忌,那么洗头发根据你的习惯走,也无可厚非。
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