要提起妇科病这个缠人的妖精，估计很多女性都对此咬牙切齿，虽不算大病，但是它磨人啊，迁延难愈不说，还爱反复发作，给生活，工作带来许多不便。
妇科病不止令中国女性头痛，在全世界范围内发病率也是在不断上升的。但是也有一个例外，在我们一水之隔的日本，妇科病却在逐年下降。要知道日本早受西方国家影响，是一个比较开放的国家，为什么他们的妇科病发病率却很低呢？
1、良好的习惯
日本女性很注重内裤的材质和安全方面的因素，她们选择内裤是一定要把健康放在首位的，不追求好看和新奇。而且日本女性很注重内裤的清洁卫生，内裤是每天都要换洗的。
如果遇到生理期，更是要做好更换的准备。如果你有日本女性朋友，你就会发现她们的小包包不像国内女性那样放化妆品，而是放卫生巾和可更换的干净内裤。日本女性清洗贴身衣物也是很有讲究的，不会和其他衣物混洗，是要单独分开清洗的，而且必要时还会用开水进行烫过后再放到阳光下晾晒。
日本女性内裤的更换频率也很高，她们一般三个月左右就会更换一批新内裤，这样做也就会使得细菌大量减少，从而减少了患上妇科疾病的几率。
除了注意贴身衣物的卫生，她们对于床上用品，沙发等经常接触的家居用品的卫生也是很注意的。
2、健康意识强
在我们国家，很多女性对于妇科疾病了解很少，身体即使有了不适，也自己买点药去吃，不愿意去检查，而未婚女性更是觉得去做妇检是件不光荣的事情，比较避讳。但是在日本，女性们的健康意识很强，她们不避讳谈论妇科方面的问题，还会去定期做个妇科检查。
政府也会给予鼓励，会定期开展免费妇科检查，所以日本女性有了一点不舒服就会去及时做检查，不会感到有什么不好意思的，也不会有心理压力，这样早发现早治疗，更容易扼制妇科病的发展。
3、医治条件优越
日本是一个经济发达的国家，他们在医治等民生方面投入很多，所以技术，条件和服务都是比较优越的。有了良好的医疗水平，当然更容易阻挡妇科疾病的发展，所以也就很少有女性朋友会产生妇科疾病的困扰。
4、养生意识强
日本民众普遍关注养生，他们已经将养生注入了自己的日常生活当中。比如他们会严格控制自己的饮食，每餐只吃8分饱，而且作息也很有规律。每天锻炼不可少，饮食也很健康，讲究食物本身的味道，少吃重油重盐的食物，这也是日本人之所以长寿的秘诀。身体健康，抵抗力强，自然妇科疾病也就会少了。
妇科疾病虽然可大可小，但是早预防早治也是对自己的健康负责，所以日本女性在这方面所做的努力，也是值得我们借鉴学习的，学习她们的健康理念，健康生活方式也有助于我们早日摆脱妇科疾病的困扰。
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