幽门螺杆菌的“帮凶”公布了，提醒：这4种食物，请您主动拒绝

现在有胃部问题的人不在少数，只是有些人的症状严重，而有些人的症状比较轻，但是说到引起胃病的原因，幽门螺杆菌是脱不了关系的，很多胃不好的人去医院检查时都会检查出感染了幽门螺杆菌。

那么幽门螺杆菌又是什么呢？

这是一种生活中很常见的细菌，感染性很强，而且这种细菌主要吸附在肠胃黏膜上，日子久了，就会损伤肠胃黏膜，胃部就可能出现溃疡、炎症，胃部疾病也会越来越严重。

感染幽门螺杆菌之后，身体会发出一些异常信号：

1、口臭

幽门螺杆菌在牙菌斑里面也是可以生存的，而且它会在口腔内滋生并再次发生感染，这样就会使口腔中产生臭味，这种臭味从口腔中呼出，就是口臭。

2、经常反酸、腹部出现剧烈疼痛

细菌侵犯胃黏膜后引发胃部炎症，胃部会慢慢萎缩，胃酸分泌就可能日益增多，所以，有胃病的人可能就会出现胃部反酸的情况，总觉得胃里有一股酸气往上涌，甚至有人会呕吐，当幽门螺杆菌侵害越来越严重的时候，腹部可能会出现剧烈的疼痛。

3、经常有饥饿感

幽门螺杆菌进入身体后，会繁殖，然后产生气体造成胃部胀气，这种情况下，就算吃得比较少，也能让患者有比较强的饱腹感，长期吃得少，摄入的能量和营养就很少，所以这种饱腹感是不会太长久的，也就容易让人经常感觉到饥饿。

而感染幽门螺杆菌与人们日常不注重饮食关系特别大，所以，大家要多注意入口的东西。

幽门螺杆菌的“帮凶”公布了，提醒：这4种食物，请您主动拒绝！

辛辣刺激性食物

生活中很多人吃东西讲究口感，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，不过这类食物的口感虽然很好，但是口味很重，而且也是细菌喜欢的，非常容易滋生幽门螺杆菌，可以算得上是幽门螺杆菌的“帮凶”之一。

生冷寒凉类的食物

这类食物里面最容易携带细菌，比如我们生活中经常吃到的半生不熟的牛排、生鱼片等，这些食物因为没有煮熟透，没有经过高温烹饪，细菌就无法被杀死，这其中就包括幽门螺杆菌。如果你平时偏爱吃这些生冷寒凉性的食物，就容易感染幽门螺杆菌，对胃部造成刺激，从而损伤胃部。

油炸类的食物

说到油炸类食物，相信很多人都喜欢，比如炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条等等，这些食物吃进嘴里，确实很香，让人吃了还想吃，不过这类食物营养成分非常少，吃多了对身体没有好处，而且还会引起肥胖。当身体出现肥胖的时候，胃部环境会受到影响，还会加重胃部的负担，给幽门螺杆菌可乘之机。

隔夜饭菜

节俭是值得肯定的，不过做饭菜最好能尽力做到正好，不要一次做太多，这顿吃不完留着下顿吃，这种节俭的方法会伤害身体，尤其是隔了夜的饭菜。隔夜饭菜经过反复加热，身体很难再消化和吸收，而且这类食物特别容易滋生细菌，当身体被幽门螺杆菌感染后，肠胃就会被细菌感染，诱发胃部疾病。

想要胃舒服，预防幽门螺杆菌的感染，首先就要知道这种细菌的传播方式。

幽门螺杆菌的传播方式主要是口口、粪口传播，所以要特别注意一些日常生活和饮食习惯。

1、吃饭前、排便后要注意洗手

2、蔬菜、水果在吃之前要清洗干净

3、与人聚餐的时候，尽量使用公筷、公勺

4、家里的餐具要清洗干净，并定期消毒