妇科炎症，在已婚妇女中非常常见，在每10人中就会有9人患有或轻或重的妇科炎症，也正是因为妇科炎症太过普遍，所以很多女性没有把它当一回事。有妇科炎症的女性通常都是发病时吃点消炎药，一旦炎症好了，就又不重视了，这样就会造成妇科炎症反复发作，给生活和健康造成不必要的困扰。

导致妇科炎症的情况有很多，比如没有重视个人卫生，交叉感染，治疗时用药不彻底等都有可能导致感染妇科炎症，但是你可能没有想到饮食习惯也会造成炎症反复发作的吧，所以要想炎症好得快，就要从饮食上做起。

要想炎症好得快，这5种食物尽量少吃

1、少吃热性发物

在患妇科炎症期间要注意少吃热性易发的食物，比如羊肉，吃多了会不利于炎症面的愈合，还容易造成炎症复发。可以选择吃牛肉。

2、少吃腌制食品

不少女性都喜欢吃泡菜，咸蛋等腌制食物，但是这些食物吃多了会让身体内维生素C缺乏，而且还会让妇科炎症加重，容易反复，增加治疗难度，所以在患病期间最好是饮食清淡，多吃些蔬菜水果。

3、少吃甜腻的食物

甜点是很多女性的最爱，但是甜点吃多了，会导致女性白带分泌异常，分泌量增多，那么就会给病菌提供繁殖的温床，所以生活中最好是少吃些巧克力，蛋糕等甜腻食物。

4、少吃海产品

鱼，虾，海带等海产品中含有一些容易致敏的微量元素，有可能会加重私处的骚痒，让病情加重。

5、少吃冷饮

天热时来杯冷饮，感觉清凉解暑，但是因为女性体质的原因，还是要少喝。如果吃了过多的冷饮，会导致体内寒气过重，从而影响到子宫的血液循环，造成宫寒，会加速女性卵巢的衰老，不利于妇科炎症的恢复。

想要预防妇科炎症，除了注意饮食，养成良好的生活习惯也很重要：

1、注意饮食调理，少吃上述5种食物，可以多吃些具有清热解毒功能的食物，这样有利于炎症恢复。

2、注意个人卫生，经常清洗私处，让私处保持干爽，清洗时注意不要乱用洗液，平时清洗只需要用温水冲洗就可以了。

3、内裤最好是选择棉质内裤，这样的内裤透气性好，比较柔软，可以减少对私处的摩擦刺激。

4、内裤一定要单独清洗，不可和别的衣物混洗，避免交叉感染，洗后放在阳光下晒干不要阴干。

想要消除妇科炎症，就要注意饮食调理，一些食物不能吃，戒烟戒酒，碳酸饮料也最好不要喝，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多锻炼，以增强身体免疫力，适当禁欲，等炎症好了，再同房，以免加重病情，不利于炎症恢复。

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