肝硬化是肝病的一种，是由一种或多种病因长期作用，从而导致肝脏损害。肝硬化处在肝炎与肝癌之间，当然并不是说肝炎就一定会转换成肝硬化，也并不是所有的肝硬化就一定会转换成肝癌。但是，如果平时不注意肝脏的养护，就容易降低肝脏功能，从而就会加重肝脏病变，很多人就是从肝炎慢慢变成了肝硬化，肝硬化又转换成了肝癌。
今天我们这篇文章的主人公就是因为平时忽略了肝脏的养护，让自己的身体每况愈下， 最终走上了肝硬化的这条路，他给我们年轻人敲醒了警钟。
小马是是一家上市公司的高层，今年才39岁，生活可以说是衣食无忧，有漂亮贤惠的老婆，还有一个5岁的小孩，可以说家庭和睦，事业有成。不过，正因为小马是公司的管理人员，平时工作加班、应酬是家常便饭，每次加班都是凌晨1—2点，每次应酬都少不了喝酒。
这样的生活让他的身体负担加重，就在三个月前，在一次重要的应酬中，突然感觉肚子不舒服，以为是吃错了东西，引起的肠胃不适，休息两天就好了。
但是，过后的一段时间，他发现自己食欲下降，吃什么都没有味道，而且体重下降得比较厉害，同时上腹部疼痛感加剧。老婆实在担心，就把他送到医院，做了一个详细检查，这一检查不打紧，顿时把两口子吓懵了，结果被诊断出得了肝硬化。好在发现得还比较及时，还没有到无法挽回的地步，医生告诉他只要积极治疗，并配合生活的调理，是可以恢复健康的。
小马的这种情况给我们年轻人敲响了警钟，不要为了工作不管不顾，因为健康才是我们生活的全部，没有了健康，啥都没有了。
虽然肝硬化的发病进程有点缓慢，但是也并不是无迹可寻的，如果身体出现三个异常表现，需要引起你的高度重视，或许是肝病悄悄来临。
一、身上发出难闻的气味
如果发现自己身体发出一些难闻的气味，比如说嘴巴发出的腐臭味，还有身体发出的烂鸡蛋味等等，而且这些气味在短时间内不能消除。这个时候我们就需要引起重视了，这些难闻的味道有可能是肝功能减弱引起的，体内的氨气代谢出现异常，就会向外发出一些难闻的气味。
二、频繁腹泻
一般情况下，出现腹泻都会认为是肠胃出现了问题，所以往往忽视了肝脏的健康。肝脏如果受损比较严重的话，就会出现消化不良，导致腹泻，而且肝病引起的腹泻会比较频繁，难以控制。
所以当出现频繁腹泻的话，一定要及时去做检查，不要因为自己的不重视，而酿成大祸。
三、右腹部出现疼痛
肝脏在我们的右腹部，肋骨下方，由于肝脏没有痛感神经，所以早起肝病肝区是不会出现疼痛的。当你的右腹部频繁出现疼痛，且持续时间比较长，尤其在夜晚时，疼痛会加剧，这个时候你也不要犹豫了，尽早去医院做检查。
当肝区出现疼痛，说明肝脏问题已经很严重了，如果不去医院看医就诊，可能会使你耽误病情，到时后悔为时已晚。
俗话说养肝就是养命，所以在日常生活中我们一定要学会养肝，不妨每天慢跑20分钟，肝脏舒服，人健康。
每天慢跑20分钟，可以促进新陈代谢，增强抵抗力，排出毒素。此外，慢跑还能调节人的情绪，舒缓压力，缓解疲劳，对养护肝脏起到了积极的作用。除了慢跑，还可以根据自身的情况选择散步、太极拳、瑜伽、打羽毛球等运动。
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