可以养胃的中脘穴

今日分享可以养胃的中脘穴

中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）

胃不好的人可以常按中脘穴，按压时会有酸痛感

按摩中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。

另外经常按揉中脘穴可以促进胃肠蠕动，让体内多余的垃圾脂肪排泄出去！



急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状。

慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化。