生活中总是能看到很多饮品，果汁就是其中深受大家喜欢的一种，同时随着榨汁机的普及，越来越多的人开始在家中自己榨果汁喝，蜂蜜好吃又营养，也可以做调味剂，那榨果汁要放蜂蜜吗?
榨果汁可以适当放蜂蜜，从成分上来看，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质，这些成分都比较容易被身体吸收，果汁根据所用的水果不同，成分也有所不同，但主要为维生素C、维生素A、柠檬酸、微量元素等成分，蜂蜜和果汁的成分不会冲突，并且搭配起来可以使营养更加全面。 而且水果吃的时候虽然比较甜，但是榨成果汁后味道就会变淡，所以鲜榨果汁如果直接喝其实没有那么好喝，蜂蜜香甜润口，适量加入蜂蜜可以改善口感，使果汁变得更加好喝。不过大家最好选择味道淡雅的蜂蜜，避免遮盖果汁原本的香味，比如在榨苹果汁的时候可以添加一些水白蜜，既可以改善口感，又有润肠通便的作用。 至于榨果汁的时候具体放多少蜂蜜，其实每个人的口味不同，也就不存在具体的数字，有人喜欢甜就会多放一点，大家根据自己的感觉来调整就可以了，提醒大家，蜂蜜每天的食用量是有一定规定的，儿童每天食用蜂蜜在30~50克为宜，成年人则为50~100克，不要过量食用哦!
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
