蜂蜜柠檬水的功效与作用，蜂蜜柠檬水的做法

　　炎炎夏日，现在夏天的温度在逐渐升高，很多时候仅仅是在外面站一会就会不停地冒汗。人出汗就要补充水分，夏天大家都喜欢喝上一杯冰冰凉的冷饮，但是可乐、雪碧这种碳酸饮料对身体不好，下面给大家介绍一款健康营养美味的饮品——蜂蜜柠檬水。

　　蜂蜜本身就是营养丰富的天然滋养食品，而且日常生活中经常会用到蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质以及酶类等营养物质，对身体就很多好处。柠檬也是日常中比较常见的水果，它富含维生素C，具有美白保护皮肤的作用。

　　两者搭配在一起，相辅相成，味道上不仅有蜂蜜淡淡的花香，还有柠檬清新酸爽的香味。平时吃柠檬是非常酸的，很多人都难以下口，而搭配蜂蜜之后，柠檬的酸味被蜂蜜中和，形成了一种酸酸甜甜的口味，饭前喝一杯还有开胃促进消化的作用。两者巧妙地结合，可以起到促进新陈代谢、美白养颜、提高身体免疫力、补充营养、帮助消化吸收等作用。

　　最后田野牧蜂再告诉大家一个建议制作蜂蜜柠檬水的方法，是切一片，放蜂蜜，再盖上一片，再放蜂蜜，直到放完，最后密封两天，一点蜂蜜柠檬水就做好了。