女人喝蜂蜜可以调经吗?月经不调喝蜂蜜水有用吗?

　　蜂蜜不仅香甜好吃，美容养颜也有不错的效果，很多女性很喜欢喝蜂蜜。经期会给很多女性带来一些困扰，女人喝蜂蜜可以调经吗?

　　蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，对身体健康有很多好处。田野牧蜂介绍，月经是生理上的循环周期，具有生育能力的女性每个月都会出现月经，但是有些女性会遇到月经不调的问题，女人喝蜂蜜对于调理月经其实也有一定好处。

　　蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、葡萄糖、维生素以及活性酶等营养物质，多种成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，从多方面滋养身体，促进内分泌平衡，从而有改善月经不调的作用。枣花蜜很适合月经期间食用，枣花蜜中含有大枣的植物精华，而且铁元素的含量较为丰富，有补血益气的效果，还可以缓解宫寒，对于缓解月经不调也有帮助。

　　此外，经期适当饮用蜂蜜水还有很多好处。女性在月经期间由于内分泌问题，往往会处于抵抗力下降的情况中，更容易生病。蜂蜜能够给身体补充部分能量和营养，有助于增强身体抵抗力。同时蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有消炎杀菌的作用，能够增强身体的抗病能力，从而预防生病。蜂蜜还能够滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，改善女性经期情绪。