藏族有传统的四大神山（佛教传入西藏之前），分别是：东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香布、北方神山念青唐古拉、南方神山库拉岗日。
库拉岗日神山位于山南市洛扎县，是喜马拉雅山脉中段的一部分，最高峰海拔7538米，是山南地区最高的山峰。在他周边，海拔超过7000米的山峰有六座，几座高峰相邻，远远看上去宛若一道洁白的、巨人建造的高墙，非常壮观，人们也说这里是距离仙境最近的地方。
库拉岗日健壮的体魄成功拦截了印度洋暖湿气流前进，因此形成了山脊南北两侧差异巨大的气候和景色。库拉岗日南侧较为潮湿，因此产生了多个高原湖泊，植被相对也较为丰富，然而北侧干燥，植被稀少，因此冰川保留较多。
在库拉岗日山间的峡谷中有两条很长很壮观的冰川，十多公里，形成了晶莹的冰墙，奇幻的冰塔林（冰川表面一些裂缝和裂隙，将冰川分割成一个个冰块，在特定的气候条件下裂缝处冰层融化较快，形成耸立的冰塔）。曾经有传说，这里有一座水晶宫殿，是格萨尔王在此地的住所。但是随之而来的是美丽背后的危险，因温差大，时不时有大风，所以雪崩也是常有的事情，登山、徒步活动一般安排在每年的四五月份或者九十月进行。
冰塔林
很多朋友抵达西藏第一站还是会选择拉萨，第一天在拉萨休整一下（不建议当天就安排紧密的行程），采购一些需要的食品等，第二天可以去看看美丽的普姆雍措（又名少女湖），此处海拔已有5010米，这里相比其他湖泊可能名气没有那么大，但是非常纯粹，接着再翻越蒙达拉山口，这里是西藏海拔最高的垭口之一，海拔5363米，不过不用担心，接下来前往色乡的路上海拔会慢慢下降。
在色乡休息一夜，第三天去白马林措就可以简单徒步了，沿着湖边缓缓前行，不久就走到了冰川下面，近距离欣赏库拉岗日的美景，背靠着冰川，看白马林措三种颜色交错，十分梦幻。这天晚上可以考虑住在措玉村，海拔只有四千多米。
第四天继续朝白马林措方向走去，不过要在它右侧的山谷往上走，海拔也会稍微高一点，大概有4900米，今天就能看到巍峨神秘的过拉卡日峰了，云雾缭绕，似乎与天相接，人类在它面前如此渺小，看完过拉卡日就可以折返回措玉村了，这一天行程不是很紧张，大概11公里左右的路程。
第五天徒步去看介久措，受气候影响，大部分情况下这里都有很重的雾气，但是天气好的时候能够看到库拉岗日和卡日疆，云雾散去，雪山倒映在湖中，世界也都安静了。
第六天，可以去参观赛卡古托寺，这里海拔三千七百米左右，是藏传佛教噶举派的寺庙。该建筑坐西朝东，寺内杜康大殿中佛像也极具特色，面目狰狞，披着兽皮的形象，16世纪重新修整，规模也扩大了不少，形成了我们现在所看到的赛卡古托寺。
去往寺庙的路上风景非常优美，因为地势和气候的原因，森林、土林、雪山还有河谷都尽收眼底，除了美景，还有珍奇异兽，一路上风光无限好。
九月份，秋高气爽，连多变的库拉岗日都沉静了，在他身边走一走，看看美景，感受掠过库拉岗日高峰的风的气息吧。
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