慢性咽炎让人感觉嗓子像住了不速之客，一直咳嗽、痰多，真是让人烦心。别担心，中医有妙招治疗慢性咽炎，让你的嗓子重新恢复清爽。让我们一起来了解一下中医的好方子吧！从饮食和穴位内外兼修。
中
医
妙
招
壹
轻
松
慢性咽炎中医代茶饮
易
学
梨润喉清鸣鸟：将新鲜的雪梨洗净，连皮一起切成小块，加入适量的冰糖和清水，慢火煮熟。梨的滋润性能帮助润泽咽喉，冰糖则能化痰止咳。每日饮用一碗，对于缓解咽炎症状有不错的效果哦。
蜂蜜姜茶助解燥：准备一小块生姜，切成薄片。将姜片加入一杯温水，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。姜的温性有助于驱散咽喉燥热，蜂蜜则能滋润喉咙。每日喝上一杯，慢慢感受喉舒心。
金银花茶解毒火：金银花有清热解毒的功效，对于慢性咽炎的治疗有一定帮助。取一小把金银花，用开水冲泡，等待5分钟后，即可饮用。想要效果更好？可以加入一点蜂蜜提升滋润度。
葱姜醋养咽生：将葱和姜分别切成末，放入碗中，加入适量的米醋。葱姜的辛温有助于温通咽喉，米醋则能增加润滑度。每日用1勺葱姜醋含咽，如此坚持，嗓子会自然明亮起来哦。
记住，慢性咽炎治疗需要持之以恒，不要急于求成。此外，如果症状严重或长期不缓解，还是建议及时咨询中医专业医生，获得更全面的治疗方案。保持良好的生活习惯，远离刺激性食物和环境，咱们的嗓子自然会重获清爽！
贰
慢性咽炎饮食方面
注意事项
当面对慢性咽炎时，饮食方面的注意事项非常重要，可以帮助缓解症状和改善咽部的状况。以下是慢性咽炎的饮食注意事项：
温热饮食：避免食用过热或过冷的食物和饮料，以免刺激咽喉黏膜，加重炎症。
清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、清粥等，避免油腻、辛辣食物，减轻咽喉的负担。
保持适当湿润：多喝水有助于保持咽喉湿润，缓解燥热感。可以喝温水、凉开水、茶水等，但避免过度饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
适量高蛋白食物：适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、豆腐、鸡蛋等，有助于维持身体免疫力和修复受损组织。
维生素C丰富：增加维生素C的摄入，如食用柑橘类水果、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进咽喉的自愈。
慎用辛辣食品：辛辣的调味料和食物容易刺激咽喉，导致疼痛和不适，因此要避免或减少食用辛辣食品。
少糖少盐：减少糖和盐的摄入，有助于降低炎症反应，维持咽喉的稳定状态。
避免酒精和烟草：酒精和烟草都会加重咽喉炎症，最好避免或戒除这些不良习惯。
综上所述，慢性咽炎的饮食应以温热、清淡、易消化为主，多喝水保持湿润，增加维生素C和优质蛋白质的摄入，避免辛辣、糖盐过多以及酒精和烟草的刺激。合理的饮食习惯有助于减轻炎症，帮助咽喉恢复健康。如果症状持续或严重，建议及时就医，获得专业医生的指导和治疗。
叁
简
单
慢性咽炎中医
穴位治疗
易
懂
当面对慢性咽炎时，中医采用针灸疗法调理身体，通过刺激特定穴位来改善咽喉的状况。以下是中医治疗慢性咽炎的常用穴位：
足三里 ：位于膝盖下方，胫骨前缘凹陷的位置。刺激足三里穴可以增强体质，提升免疫力，有助于改善咽喉炎症。
曲池 ：位于手肘外侧尺骨端的凹陷处。刺激曲池穴可清热解毒，有助于缓解咽喉炎症和咳嗽。
天突 ：位于胸骨上端突起的位置。刺激天突穴可以缓解咽喉炎症，改善喉咙不适。
巨椎 ：位于颈椎第七椎骨的最低突起处。刺激巨椎穴有助于调节体内的阴阳平衡，改善咽喉问题。
听宫 ：位于耳廓后缘，下颌角与耳后下缘连线上的凹陷处。刺激听宫穴可以缓解咽喉炎症，有助于改善声音沙哑等问题。
厌穴 ：位于锁骨中点下2寸的凹陷处。刺激厌穴有助于清热解毒，改善咽喉不适。
迎香：位于鼻翼两侧，嘴角外侧的凹陷处。刺激迎香穴有助于缓解咽喉炎症，改善鼻塞等问题。
请注意，针灸疗法需由专业中医师进行操作，根据个人情况来选择合适的穴位进行针刺。此外，针灸治疗是一个综合调理的过程，可能需要多次治疗才能达到良好的效果。同时，如果出现严重的咽喉症状，建议及时就医，接受专业医生的治疗。
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肿瘤科王芳医生
中国中医科学院望肿瘤科副主任医师
擅长治疗肺、乳腺、甲状腺结节，息肉等癌前病变以及治疗肺癌、结直肠癌、胃癌、卵巢癌，乳腺癌等实体瘤。
第六批全国名中医学术继承人。
北京抗癌协会中西医结合专业委员会委员、北京肿瘤防治研究会中医分会委员、北京中医药学会外治法专业委员会委员。
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