儿科医生发话：脾胃最怕4种食物，让娃积食不发育，不要喂了

最近经常能看到宝妈给我留言，问关于孩子脾胃的一些问题，孩子脾胃的健康，也是家长平时在带娃的时候比较“热门”的话题了。提到孩子脾胃，总有一些家长面露愁容，因为现在大多数孩子都有一些脾虚的症状，甚至有的孩子脾胃严重虚弱，影响到了发育和健康。

前几天一位宝妈给我留言说，最近为了帮孩子补脾胃，天天给孩子吃一些中药，但这么长时间了，孩子脾胃也没变好，反而体质更差了，真是快愁坏了。

听到这里很让人心疼孩子，其实孩子天生脾胃娇嫩，平时家长带娃的时候不注意，肯定会伤害到孩子脾胃，另外现在的家长都有帮孩子调理脾胃的意识，但还是要劝告家长，方法要用对。

儿科医生发话：孩子脾胃最怕4种食物，劝你一个也别喂，伤脾不发育

1、凉寒食物视频外链文库外链豆丁外链

孩子脾胃是最怕凉寒的，凉寒的食物会降低孩子脾胃的运化能力，并且还会给脾胃带来伤害。所以这也要求家长平时要让孩子远离凉寒的食物，夏季的冰棍、雪糕更不能让孩子吃。

2、油腻食物

生活水平提高之后，现在的家长更希望孩子多吃点肉，或者为了让孩子能快点长个，会给孩子喝一些大骨汤等食物。其实这些食物都是比较油腻的，这种食物会增加孩子脾胃的负担，不但不能让孩子快点长个，吃多了还会阻碍孩子发育，并且还会让孩子发胖，影响体质。

3、甜腻食物

孩子都喜欢吃甜甜的食物，因为孩子的味蕾还没有发育完全，比较甜的食物更能刺激孩子的味蕾，让孩子喜欢。但不管孩子多喜欢吃，家长也要懂的控制。甜腻的食物会影响食物的消化，损伤孩子的脾胃，并且还会伤害孩子的牙齿，严重损伤孩子的健康。

4、重口食物

很多家庭口味比较重，做饭喜欢放很多调味品，虽然能让食物变得鲜美，但对很多孩子来说，尤其是过小的孩子，过量的调味品会增加孩子脾胃和肾脏的负担，还会导致孩子体内营养元素的流失，影响孩子的健康和发育。

多给孩子喝一糊，养好娃脾胃

家长都知道脾胃对孩子的重要性，但这里要提醒家长的是：“药补不如食补”，很多家长碰到孩子脾虚，就给孩子吃药，时间长了，可能会让孩子脾胃越来越虚。建议家长平时可以多给孩子喝点肽菇糊糊，促进孩子肠胃菌群平衡，帮孩子清理体内的积食，从而增强孩子的脾胃，这样才能让孩子更健康的发育长大个。