随着经济的发展和社会的进步，现代人们的生活条件也变得越来越好，而孩子们的生活也更加的“享受”了。
现在的家长们又普遍的溺爱孩子，大多数的时候，只要孩子说要吃，家长几乎都会极大程度上的满足孩子的要求。除了日常饮食中基本的鱼、肉外，还包括目前市场中琳琅满目的各式零食。可是这些品类的食物，对孩子而言却是一种相当大的隐患。
明明是一个朋友家的五岁男孩，明明性格活泼，调皮好动，楼下的小区广场上，每天都能看到明明活泼的身影。
可是，最近这么一段的时间，大家却突然发现已经好多天没有看到过明明了，一开始大家还觉得是因为天气变凉了，家长担心孩子着凉，就不让孩子出来玩了。
直到昨天，大家这才算知道是怎么回事，原来是明明最近的身体情况不是很好。
听明明妈妈说，孩子最近的食欲特别不好，基本上是很少会吃饭，而且还会伴有咳嗽和发烧等情况。后来去了医院检查才发现，明明是患上了脾胃虚弱的症状，积食的情况也十分严重。
我暗自想，这应该是和孩子平时的饮食习惯，有很大的关系。
明明是家里唯一的孩子，整天都是被家里宠的像一个小皇帝一样，哪怕是明明在楼下玩着，每天都是零食和饮料不断，玩累了随时就过来吃点，这样也真的难免会出些什么问题。
另外，明明现在都已经五岁了，个子不高可以接受，可是相比同龄人的平均身高来说，那都是差了一截。
小孩子的脾胃大多虚弱，如果家长不能提高警惕，那么很多食物都会有可能的直接或间接性的影响孩子的成长发育。
可即使这样，很多家长却依然不能意识到重要性，还要等到最后真的伤害到孩子的身体后才会发现，可真就为时过晚了。
儿科大夫：有几种堪称“身高克星”的食品，不要再让孩子吃了
1、方便面
方便面因其中面饼大多采用油炸工艺，还有料包中的防腐剂过多的问题，这也使得方便面不但没什么营养，还被称作是“垃圾食品”之一。
可是方便面因为口味不错和比较便利的关系，受到好多人的青睐。
另外，家长有时也会因为忙碌的工作而无暇顾及孩子的吃饭，但是方便面若食用过多，真的会对孩子的成长发育带来负面影响。
2、巧克力派类的甜品
巧克力派等糕点类食品，不但口感软甜，口味繁多。但其口味还是因为食品添加剂和大量的糖精而产生的。这不但会给孩子的肠胃带来压力，还会影响孩子长身体。
3、滋补类的营养品
孩子的身高是好多家长十分重视的事情，他们会做出各样的努力帮助孩子长个。除了日常饮食中的基本营养外，家长还会额外的给孩子准备一些营养品。
可是，这很容易会对孩子的肠胃造成负担，孩子的胃肠娇嫩，吸收能力较差。
孩子的发育离不开体内生长激素的分泌。而生长激素的分泌也是有规律的，一般来说是在孩子入睡后的2-4小时内达到顶峰，而睡眠时间的适当加长也利于激素的大量分泌。
营养是孩子成长的基础，充足的蛋白质和适量的脂肪，是孩子成长的“必需品”。
运动可以促进血液循环，还利于人体对营养的吸收，提高骨骼生长的活跃性。
孩子长高是家长最大的心愿，但是家长也不可太过盲目，做法一定要科学且合理。
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