创伤性关节炎是由各种损伤引起关节软骨破坏并退变，继发关节间隙变窄，骨质增生，以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的疾病。又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎。任何年龄组均可发病，但以青壮年多见。
没有明显外伤也会的创伤性关节炎？
大多数创伤性关节炎有外伤史，也有相当一部分人没有明确外伤史，但多有关节内或关节外畸形，或者有关节积累性损伤史。暴力造成关节内骨折、关节软骨损坏，使关节面不平，活动过程中增加关节磨损和破坏。关节内有先天或后天畸形，关节外骨干成角畸形愈合，使关节负重力线不正常，长期承受压力处的关节面会遭受过度磨损与破坏。一些特殊职业(如运动员)使某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势，或重度肥胖，或截肢后单侧肢体承重等，均可造成积累性损伤，导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏。
创伤性关节炎早期多表现为关节疼痛和僵硬，刚开始活动时较明显，活动后减轻，活动多时又加重，休息后症状缓解，疼痛与活动有明显关系。晚期则可出现关节反复肿胀，疼痛逐渐加重而且持续时间变长，可出现活动受限，关节积液、畸形和关节内游离体，关节活动时出现摩擦音。对工作和生活造成明显影响。
创伤性关节炎患者饮食护理
1.多吃含类黄酮的食物。
患有创伤性关节炎的患者，在治疗时，需配合饮食调理，这样对病情的康复更有帮助。生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，减缓发炎的反应，加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如樱桃、李子)、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。
2.多吃抗氧化剂的食物。
创伤性关节患者，应多吃一些有利于康复的食物。身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成;使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物，像维生素a和类胡萝卜素(杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯)、维生素c(橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰)、维生素e(麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜)、硒(大蒜、洋葱、海产类)。
3.补充钙质。
创伤性关节炎患者，应合理补充钙质，有利于身体健康。但是补充的量一定要掌握好，要是过量的话，会有碍病情的恢复。成人每天的钙质摄取量应达600毫克，其中，牛奶是最好的钙质来源，成人1天应喝1-2杯牛奶(1杯为240毫升)，也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外，豆类、豆制品和深色蔬菜，也含有钙质。
4.多吃富含omega-3脂肪酸的食物。
对于患病的人群来说，饮食原则很重要，也许这种食物看似对身体好，但当患病后，就有可能成为有碍健康的“杀手”，因此，要了解饮食原则。关节炎是一种发炎反应，而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首，部分来自动物油的脂肪酸，是前列腺素的先驱物，会加重发炎反应，所以烹饪食物时，应避免使用动物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素产生，进而减轻关节发炎。
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