人类跨进21世纪以来, 随着社会的飞速发展, 生活节奏日益加快, 竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂, 人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。中学生作为一个倍受关注的社会群体, 中学生心理健康问题已成为当今的社会问题之一, 如缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力, 缺乏竞争意识和危机意识, 缺乏自信心,依赖性强等问题。如何使他们避免或减少由上述种种心理问题而造成的心理障碍, 增进身心健康, 以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境, 预防精神疾患和身体疾病的发生, 加强对中学生的心理健康教育, 就成为社会、学校、家长共同关注的问题。
一、当前中学生心理问题的现状
1. 学习负担重, 心理压力大, 厌倦学习, 惧怕考试, 情绪波动大
中学阶段, 学习竞争十分激烈,家长望子成龙, 老师盼生成龙, 学生为了在激烈的高考中取胜, 几乎是全身心地入学习。超负荷的学习强度, 使学生精神紧张, 心情压抑。频繁的测验、考试、竞赛使很多学生焦急不安, 疑虑重重尤其是一些学习成绩较差的学生, 难以达到家长和老师的要求, 往往因学习问题造成家长和子女, 老师和学生之间关系的紧张, 对学习失去信心。
2. 依赖性强, 自信心不足
现在的中学生大多是独生子女, 父母过分娇纵, 爷爷奶奶一切为孩子代劳, 长期以往孩子懒得动手, 懒得动脑, 时时处处依赖家长, 产生依赖心理。为了提高升学率, 老师拼命地教, 随意增加课时, 加大作业量, 频繁考试, 复习资料泛滥, 忽视了学生独立思考能力的培养。加上有些学生自身的懒惰思想, 缺乏上进心, 做事得过且过, 常抱着应付的态度和混过去就行的不负责任的态度。没有主见, 缺乏自信, 出现问题总是找他人的毛病,不从自身反思, 处事优柔寡断, 遇事希望父母和家长为自己做决定。
3. 意志薄弱, 缺乏承受挫折的能力
中学生心理发展不成熟, 情绪不稳定, 容易受外界环境的影响。长期以来, 社会、学校、家长关注的热点仍是学生的学业成绩, 就目前中学生的实际情况看, 在应试教育还不可能根本改变的条件下, 家长看重学生的分数, 学校看重升学率,学生为了分数没命地学。只要考试分数高, 其他的一切问题都可以忽略, 全家的希望集中在一个孩子身上,家长们确实不敢让孩子出任何差错。许多家庭对独生子女采取娇宠态度, 使孩子娇生惯养, 受不得半点艰辛, 遇到挫折便不知所措或心理失衡, 出现偏激行为。家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力, 在学习、生活、交友、等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受, 以致出现心理疾病, 自暴自弃, 甚至离校出走、自杀等。
4. 人际关系紧张
现在中学生大多为独生子女, 在家唯我独尊、以自我为中心, 人际交往能力弱, 缺乏责任意识与合作精神, 不善于处理与同学、老师、父母的关系。有的学生将自己封闭起来, 有的学生沉迷于网络, 有的学生因嫉妒心理而与同学关系紧张, 显得人际关系不协调。
二、中学生心理问题的原因分析
1. 家庭忽视对子女的心理健康教育
家庭教育是孩子健康成长的前提和基础。国内外大量研究表明, 良好的家庭环境是维护学生健全心理的基础。家庭是青少年的第一所学校。父母的教育观念、教养方式和家庭的教育环境都会直接响着孩子的心理健康和健全人格的形成。不少家长们受社会大环境的影响, 单纯只关心孩子的物质生活和学习成绩, 他们普通缺乏心理学的专业知识, 对青少年心理发展规律和心理健康的重要性缺乏足够的认识, 不少家长总想把自己的期待强加给子女, 而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理, 忽视了对孩子的心理健康教育, 也就谈不上用科学的方法去教育孩子, 很少探究孩子的内心世界, 和孩子很难在彼此间建立良好的互动。
2. 学校对学生的心理健康教育重视不够
当今, 社会正处在转型时期, 竞争激烈, 考试制度还没有更好地改革完善的情况下, 致使家庭、学校只重视对的知识传授和智力因素的培养, 忽视了学生心理因素的发展。不少教师在升学率的压力下, 相对忽视对学生健全人格的塑造, 忽视对学生的心理疏导, 或者是心理疏通得不够深入细致, 往往只重视教学, 只关心学生的学习成绩, 甚至连正常的健康教育课也被所谓的主课占用了。特别是有些教师自身的心理也存在问题, 比如没有足够的宽容心态, 容不下学生的不同意见, 不会甚至不懂与学生进行良好的沟通, 从而导致师生关系紧张。再加上中学生性发育的提前,而学校教育跟学生青春期成长脱节等。这些因素的影响,使中学生们面临着巨大的心理压力, 对许多问题感到迷茫和困感, 但又不知如何解决。
3. 社会环境的影响
中学生的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育, 而且也离不开社会环境的熏陶。不良的社会环境会直接影响中学生的心理健康。由于时代的原因, 社会的复杂性也有强化的迹象, 在社会环境中, 不利于中学生的因素也不断地增加, 在这样一种复杂的社会环境中, 中学生的心理和行为在很大程度上也会受到社会不良因素的影响。特别在当前, 人与人之间的交往日益广泛, 各种社会传媒的作用越来越大, 生活紧张事件增多, 矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾,影响身心健康。社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所, 如青少年是电子游戏厅里实际消费的群体,尤为严重是社会上的一些影视公共场所, 为了追求票房价值, 经常播放凶杀、淫秽等影视片, 屡禁不止的黄色书刊, 使不少中学生深受其害, 便开始逃学、厌学、打架、寻求刺激。
三、加强对中学生心理健康教育的措施和方法
1. 建立和利用学生的心理档案, 充分发挥学校心理咨询作用
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径, 也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突, 排解心中忧难, 开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己, 有效地适应外界环境。学校联合家长、社区建立以班级为单位的学生心理档案, 可以使班主任和任课老师随时观察学生的心理动态, 及时反馈给心理咨询老师, 并和家长取得联系共同对有心理疾患的学生, 做到对症下药, 帮助他们减轻心理压力和负担。
2. 教师要有明确的心理健康教育意识, 把心理素质教育渗透在各科教学之中
新课程将心理健康教育作为一种全新的教育观念和教育模式纳入教书育人的整个过程中,为此, 教师本身必须增强心理健康教育的意识, 在学科教学中注意提高心理健康教育意识, 渗透心理健康教育的内容。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素, 教师在传授知识过程中, 只要注重考虑学生的心理需求, 激发学生学习的兴趣, 并深入挖掘知识内在的教育意义, 就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富, 即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。帮助他们掌握调控自我,发展自我的方法与能力。
3. 加强校园文化建设, 为中学生健康成长创造良好的社会环境
中学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容, 也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质, 如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤, 有利于使人与人之间保持和谐的人际关系, 促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此, 学校应该花力量抓校园文化建设, 开展形式多样的文体活动和学术活动, 形成健康向上的氛围、宽松理解的环境, 有助于学生深化自我认识, 充分发展个性, 改善适应能力。社会各界和社区应关心中学生的成长, 支持学校心理健康教育并促进其发展, 形成一个有益于中学生心理健康的社会氛围社会必须加强措施, 减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透, 减少影响青少年身心健康的事件发生, 只有为青少年的成长建立一个全社会的! 保护网,过滤社会有害物质, 还青少年一个洁净的蓝天, 同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育, 这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才, 促进社会的进步。
4. 家长要转变观念, 配合学校, 重视心理健康教育, 引导孩子身心全面发展
孩子是父母的希望, 作为家长,应该从感情上、心理上尊重孩子, 转变只重智育, 忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念。以身作则, 率先示范。重视对学生精神生活的引导, 加强家庭精神文化的投入。家长要经常和学校联系,取得与学校教育的一致性。家长要克服单纯依赖学校教育的思想, 而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。对孩子出现的心理问题, 家长要及时反馈给老师, 家校联合及时分析, 及时引导, 及时解决,以免积少成多, 日久天长, 酿成大祸。
21世纪的中学生, 不仅要具备良好的思想品德, 丰富的人文知识, 较强的专业知识和技能, 还必须要有健康的身体和心理。开展中学生心理健康教育不仅是时代与社会的迫切需要, 也是实施新课程, 推进素质教育和加强中学生德育工作实效性的必然要求。因此, 学校、家庭、社会必须密切配合, 同心协力, 共同创造一个优良的环境,各自发挥自身的优势, 全方位、多渠道对中学生进行正面的影响和教育, 从而促进中学生的健康成长。
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