“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，孩子身高受妈妈影响更大？别想错了

导读：民间常流传着许多俗话，似乎很不科学，但又总是有着实际例子支撑。那么，你有没有听过这么一句——”爹矮矮一个，娘矮矮一窝“，意思就是说孩子的身高多是由母亲遗传。这句话到底有没有科学根据？可不可信？孩子身高受妈妈影响更大？别想错了！看看专家们是怎么说的吧！

一、孩子的爸爸妈妈对孩子身高的影响相差无几

尽管人们总能找到妈妈个子矮小，生出来的孩子基本都是矮个子的例子，但是我们还是需要用科学的眼光来看待这些现象。我们所能看到的身边的例子总是有限的，它们并不能证明什么。但早已有研究表明，爸爸妈妈对孩子的遗传率是各占一半的，而对于身高的影响，在《中国预防医学杂志》上已有数据显示，父亲对孩子身高的遗传率为89%，母亲对孩子身高的遗传率为87%，可以看出，爸爸妈妈对孩子身高的影响其实是差不多的。所以，别再让女性去背这个锅了，“娘矮矮一窝”这种说法其实是对女性的变相诋毁，希望各位能够科学看待问题和现象。

二、为什么会有妈妈个子矮，孩子们都不高的现象？

我们都知道，很多东西都有先天和后天决定，也就是说虽然遗传给我们提供了可能，但也需要我们后天的努力。孩子的身高虽然也受遗传的影响，但是后天的饮食、营养、运动、睡眠等对孩子身高的影响也是非常大的。一些孩子如果挑食、营养不良，那么即使他的爸爸妈妈个子都非常高，他可能也会是个矮个子。所以，妈妈矮个子，孩子们都不高，也有很大的可能是因为后天的营养等没跟上而导致的，只是刚好他们的妈妈也矮，就被说是遗传罢了。

三、怎样能让孩子长高呢？

现在我们已经知道了，孩子的身高不仅由遗传决定，更能通过后天来改变。那么后天该如何去改变呢？

首先，营养要跟上，特别是孩子长个子的阶段，一定要让孩子的饮食保持营养均衡，不挑食，多补充蛋白质和钙，比如可以每天喝一杯牛奶。

其次，要让孩子多运动，可以做一些弹跳运动，比如跳绳、打篮球等等。

最后，还要让孩子有充足的睡眠，最好每天晚上十点前入睡，中午一个小时左右的午休。

总之，只要家长能够用心去养育孩子，长高个子还是很有可能的。我有一位朋友，在她女儿发育的阶段，非常注意孩子的饮食，虽然她只有一米五几的身高，丈夫一米六多，但她的女儿却将近一米七，所以说，孩子的身高并不一定由父母的基因完全控制。又或者说，也许父母本来就是因为营养跟不上才没长高个子呢。

重要提示：孩子的身高并不是受妈妈的影响更大，爸爸妈妈对孩子身高的影响其实是差不多的，而且孩子的身高也不完全由基因决定，所以，家长们要用科学的态度去对待孩子的身高问题，共同努力去给孩子长高创造条件。当然，遗传还是决定孩子身高的关键，如果实在介意，你也可以在择偶时选择高个子。

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