而预防糖尿病足病最重要的措施是:穿合适的鞋。
为什么穿鞋对保护足如此重要?
什么样的鞋适合糖尿病病人?
01
厚实平跟
以厚底平跟鞋为好(如后图所示),因为脚有足弓,太薄的鞋底和后跟容易造成足弓塌陷、平足且易跌倒,所以鞋后部要有一定的自然弧度,鞋底材料不能太重,最好有减震作用,因此应选择如橡胶、牛筋鞋底的鞋。
02
鞋头宽敞
有足够的空间让足趾伸展开,一般圆形鞋头较合适,而时下流行的尖头、方头鞋,前部的宽度和深度不够,难免挤压足趾,久之易导致拇外翻、足底老茧、脚趾鸡眼形成,造成脚变形。
03
深度足够
04
不漏足趾
05
透气良好
最好是天然面料,如棉、麻或优质软皮牛皮、羊皮;或者选用弹力合成纤维面料(莱卡),但一定要透气,不能“闷”。
06
鞋里平整
样式最好简洁大方,不要太复杂,用一整张皮做成的鞋就比那种有多处接缝的“包子鞋”要好;鞋内衬最好也是棉布或软皮质的,接缝很少或没有接缝,就可以减少足皮肤摩擦损伤的几率。
07
穿脱方便
糖尿病病人特别是老年人,往往因为有一些并发症,使活动不便、手指灵活度减低,因此最好不要选择较复杂的系带鞋,而应采用无带松紧口的或带尼龙搭扣的鞋,这样方便脱卸和更换。
专 家 简 介
临床擅长:糖尿病神经血管病变和足病,甲状腺疾病,垂体瘤,生长发育异常的诊治。
来源:糖尿病临床医学中心
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