九个动作，带你重塑平坦小腹

开头先放一张我的成功，给大家一点动力！

雌性激素的分泌导致大多数女孩子的腹部和大腿根部容易堆积脂肪，不用担心，今天就带你们，九个动作，重塑平坦小腹

另外，规律的拉伸动作也是非常有必要的

1.可以缓解肌肉紧张，让身体更加放松

2.让身体更加轻松自如的运动，从而提高身体的协调性

3.能挡住肌肉扭伤

4.能让你的肌肉更加紧致，线条越来越流畅

小编还要分享的是李菲儿微博上发过的一个溶脂霜，在瘦身前期，建议大家配合着溶脂霜，在小腹脂肪消除差不多的时候，就会很有动力啦！

大家要坚持哦！祝大家都能收获马甲线！