中医教你从“舌”看健康

中医自古有“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”的说法。中医看病问诊，往往要从舌头看起，先根据舌的色泽状态做初步判断，再结合问诊的实际情况确定疾病所在及病因。舌头颜色淡红，润泽，舌苔要薄、均匀，这是健康舌头的迹象。那么哪些是不健康的迹象?又如何判断不健康的来源呢?

中医教你从“舌”看健康

舌的不同部位对应的相应器官：

舌尖——对应头部、心

舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏

舌根——对应再往下的部位，直到脚

另外，察看舌头，还应该注意到：

舌体本质颜色——反映体质本身问题

舌的色泽变化所对应的疾病根源

舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议：尽快调整作息时间，合理饮食。

舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。

建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。

建议：多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

紧急救护待添加待添加待添加待添加待添加待添加待添加

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。