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2019.11.05
食材:青瓜半根、木耳50克、猪肉、蒜、油、盐等调料
总结的做法:
①木耳浸泡1小时后洗好,黄瓜切片,猪肉切片,用盐、少许油和鸡精腌好备用
②上锅起火,下油烧热,把腌好的肉片下油锅里炒,加两片姜
③肉片变色后盛起,这时锅里有余油,把黄瓜和木耳一同下锅翻炒
④把肉片加入黄瓜木耳里,给点食盐,翻炒片刻,出锅装盘即可。
功效:
促进新陈代谢,排毒养颜,抗衰老的功效。
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