男人该不该壮阳

男人壮阳，女人滋阴。这是辨性别而施补。但是，那多人对于壮阳都存在很多认识上的误区，并不是所有的男人都需要壮阳，也是需要辨证施治的。

男人壮阳主要是针对结婚后，需要正常夫妻生活的人，为了提高性功能，使夫妻生活更加和谐。但是对于性功能亢进者和性功能正常的人是没有必要壮阳的，特别是性功能亢进的人，盲目壮阳只会有害无益。故只适应于勃起功能障碍者，即阳萎早泄的。

中医壮阳主要指运用食物和药物这两方面。锌在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。海产蛤蜊、特蛎等贝类还有紫菜、黄豆和豆制品都含有丰富的锌。还要经常食用富含精氨酸（花生、核桃、海参等）和钙（虾皮、蛋类等）的食物。精氨酸也有促进男子性功能和生精作用，钙离子能刺激精子成熟。

壮阳药大多味燥烈，药物的作用与过度性交造成精气大量耗损，是促成虚劳早衰的祸根。所以用药物壮阳，应该选购一些性味温和的强精补肾药品，如肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或浸酒服。且要限时限量，不能长期和过量服用。

壮阳药本已温热燥烈，体质阴虚火旺的人，服用后似火上浇油，会出现鼻出血、内热等症，尤其是有高血压者，很容易促发心脑血管意外。此外，常用助阳药物的父母所孕育的胎儿，先天不足或畸形的可能性较大。所以，广大男士切记，不可盲目和过度壮阳。