如果世上有一种药，既能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能百病不生，你愿意一试吗...
现代生活精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
材料：
煲至红豆和薏米软烂就可以了，红豆不易煮软烂，需先浸泡。
注意：不可以放粳米（大米）进去!红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了这种性质，来把人体的湿气去掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
