白领张力（化名）熬夜加班赶设计稿，眼睛“漏水”,视力突然下降，眼前总有一团灰黄色暗影。备受困扰的张力（化名），到医院检查发现原是患上了“中浆”。
今年30岁的张力在武昌一家公司做设计，上班几乎所有时间都是对着电脑。一个月前，他突然觉得自己右眼视力下降，有时候看远处的东西感觉像泛黄的照片。起初张力并不在意，以为是用眼疲劳导致。后来张力特意调整用眼时间，一段时间后，视力有所恢复。
然而，年终为了赶设计稿，熬夜加班的张力又出现相似的情况。这次他不敢怠慢，立马到医院就诊。经过各项检查，最终确诊患上了“中浆”。
香港艺人梁烈唯也曾在16年的时候患中浆病险致盲，后入院手术恢复，可见“中浆病”的风险不可小觑。
“中浆病”到底是什么病？
竟然还会影响到我们的视力。
武汉爱尔眼科医院眼底科副主任医师阎静介绍，“中浆”，也被形象比喻为“漏水”，全称中心性浆液性脉络膜视网膜病变”，是指黄斑区或者后极部由于色素上皮屏障功能受损，液体进入神经上皮下导致的神经上皮脱离，可伴有RPE的脱离。该病典型表现是患者突然出现单眼视力的轻度下降、视物变暗或色调变黄、变形等。
中浆病在我国发病率较高，属于最常见的眼底病之一。
1.患者大多为青壮年男性。
2.发病年龄20～45岁，发病高峰在40岁前后。
3.90%以上单眼受害，左右眼无差别。
4.大多能在3～6个月内自行恢复，是一种自限性疾病。
5.但也易复发，多次反复后可导致视功能不可逆性损害。
中浆病的诱因有哪些？
用眼过度、精神紧张、视力疲劳，是“中浆病”发病的关键诱因！
“中浆”多见于工作压力大的人群、白领阶层、IT行业从业者、出租车司机等。并且它有一定自限性，相当一部分患者在解除过度疲劳等诱因后可以自愈，有时可能都不会觉察自己曾经得过此病。但有一部分患者对比敏感度下降、色觉异常等视功能改变可持续存在，需要及时治疗。
中浆病的病程比较长，患者起码要三个月才能好，而且临床上目前没有特效药，主要通过休息、用眼药物、补充维生素等方法加以调节。
如何预防“中浆病”？
中浆病真正病因不明，有自愈及复发倾向。多由于精神紧张、睡眠不佳、过劳、病源及全身性感染、过敏性病、外界寒冷影响等因素而诱发。
因此应以预防及早期治疗为前提：
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌'目不转睛'，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是中浆病注意事项特别重要的一个部分。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以眺望远处或做眼保健操。
5、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
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