丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜肉末的做法
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盐1/4小匙;鸡精1/4小匙(宝宝吃最好不放);清水100ml; 这道菜宝宝吃也可,大人吃也可,最是清热不上火,又营养。 做法和步骤
6 制作心得:1.有的人喜欢用丝瓜汁泡饭,就多加点水,否则就加少些水。