因为积压已久的负面情绪无处发泄，自伤也是一种宣泄负面情绪的方式。
一、为什么孩子会有自伤行为？
1、积压已久的负面情绪
孩子想出去玩，家长非要让他在家里刷各种题；因为一件小事做不好，被父母扒拉一大堆，对家长来说，可能我们真的习惯了，
但是孩子小，不会顶嘴，即使不情愿也只能服从，一切的不开心，只能默默装到肚子里。这种不开心的情绪自己是消化不了的，会越积越多。
2、家庭教育方式是否让人窒息？
不允许孩子做这做那，孩子干什么都得看父母脸色；作业搞不好就会挨打，伴随语言攻击，把孩子说得一无是处。
孩子不开心的时候，就学会了打人，但是孩子被教导打人是不对的，所以，就开始自伤。
3、模仿身边人
有些父母可能会因为生活的种种不顺心，崩溃的时候会有撞墙，咬手指不出声，打自己脸或者头等等行为。
孩子可能当时并不会这样做，但是，他一定记得。
二、自伤行为会有什么影响？
自伤的孩子内心是很压抑和无助的，会越来越沉默，会伤自己，也会伤害他人，那些没有爆发的情绪只会以更猛烈的方式到来。
所以，遇见不开心的事情，不要老是一个人憋在心里，对身体和心理健康都不会好，引导孩子表达或者释放出来更为关键。
三、4种方法引导孩子化解负面情绪
1、在孩子面前注意自己的行为
爸妈不要在孩子面前说气话或当面打自己等一些过激行为，比如不想活了，好想跳楼什么的；
在言传身教这方面，身教远大于言传。孩子看到父母的这种行为，可能当时他不会模仿，但一定会刻在他们的心里，说不定哪一天就用上了。
2、家长要做一个好榜样，用自己的情绪去影响孩子
孩子一到周五就开心，因为要玩两天，等星期六的时候，他就说，哎呀，只能玩一天了，到星期天的时候，他就更沮丧了，哎呀，又不能玩儿了。
然后我就会反过来说，星期六的时候，哇，还可以玩一天呢，到星期天的时候，5天以后又可以玩两天了，上的什么学呀？
就用这种积极的思想，去引导他换个角度看问题，生活中不要老是唉声叹气，把负面情绪传递给孩子，情绪是会传染的，更不要把生活的苦发泄到孩子身上。
3、接纳孩子，不随意打骂
接受孩子的胆小、内向，这没有什么不好；考不好的时候要懂孩子的内心，谁不想考好呢？
我们总是会盯着孩子没做好的那一部分，孩子已经做到的那一部分，好像是理所当然的，少了一两分就接受不了。
即使考得没有到达我们的标准，我们也要承认，考试并不是唯一的一条路，每个人的人生都有一段属于自己的路要走。
你真笨啊，你真懒啊，这种话说多了，孩子就会内化成自己的东西，他会真的觉得自己很没用，因为下结论的那个人是父母啊。
让孩子在相对放松的家庭环境里面长大。
4、引导孩子表达情绪
当孩子因为做不好一件事而沮丧或者哭泣的时候，我们先接纳并梳理孩子的情绪，哭就让他哭，
哭完心里会舒服一点，不要把哭泣上升到哭就是你这个人很没用的层面，吼就让他吼，情绪平稳了再开始共情。
妈妈知道，你现在很生气，你肚子里就像有一个大气球快要爆炸了一样，
如果换做是我的话，我也会很生气的，那下次碰见这种事情，我们该怎么办呢？
因为生活，我们有时候会忽略这一步骤，只是，我们今天引导孩子表达情绪的方式，也是他以后自己处理负面情绪的方式。
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