人体必须的八种氨基酸是只能通过食物摄取的，如赖氨酸，丝氨酸，色氨酸等，要补充氨基酸，只要平时注意多吃些富含蛋白质的食物就好了，比如鸡蛋，大豆，牛奶，鱼肉等等。
氨基酸缺乏会导致虚弱、虚弱、苍白、疲劳、注意力不集中、记忆力丧失等。那么氨基酸代谢障碍会引起脱发吗？
1.先天性代谢缺陷
同型胧氨 酸尿症伴有同型胧氨 酸蓄积的胧硫 醚合成障碍的一种常染色体隐性遗传, 可 出现类马方综合征、早期动脉硬化、色素减退。 毛发变细、变稀。
2.色氨酸加氧酶缺乏症
中性氨基酸在肾脏和肠道转运障碍引起的一种常染色体隐性遗传病, 表现为类糙皮病综合(烟酸代谢异常引起 )、少年白发、 脱发。
3.甲硫氨酸吸收不良综合征
是肠道对甲硫氨酸选择性吸收障碍的一种隐性遗传病, 会出现中枢神经系统受的表现, 例如智力低下、癫痴。毛发改变为伴有白发的色素减退症。
