自制夏季消暑清热冬瓜茶
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夏季天气炎热，人们都喜欢喝各种冰镇的饮料，市售的饮料为了口味或者保存都会放入各种添加剂，所以为了自己和家人的身体健康最好自己制作饮料。冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，冰镇后尤其适合夏季饮用，一次可以多做一些冷藏保存，喝的时候只需用凉开水稀释即可，非常方便又安全。

自制夏季消暑清热冬瓜茶 来源：朱红芹

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冬瓜茶所需原料：
    冬瓜1500克、红糖300克、冰糖200克
冬瓜茶做法：
1、将冬瓜外皮洗净切成小块拌，皮和籽都留着；     2、将冬瓜块放入锅中放入红糖拌匀腌制30分钟~1小时，冬瓜会出很多汤汁；     3、将腌制好的冬瓜放到火上，将冰糖也放入；     4、大火煮开，小火煮2小时；     5、放凉后用纱布过滤并拧干，将冬瓜里的浓缩汁尽量都挤出来，以免浪费；     6、将过滤出的浓汁放入瓶中冷藏保存，喝的时候盛出几勺用凉开水或冰水稀释，放入一些冰块会更凉爽。