16位减肥狂人告诉你，瘦下来到底是什么感觉！

跑步圣经2016-11-14阅读原文10评

还在认为自己胖嘟嘟的很可爱吗？

还沉浸在咖啡甜品中无法自拔吗？

深夜还要叫一份吃撑了的外卖吗？

还以为装傻就能埋藏心底自卑吗？

NO

没人要求你瘦的像模特一样

但是至少 人活一世

需要知道消瘦的自己长什么样子！

来看美国16位减肥狂人的减肥前后对比照！

你会惊喜的发现

丢掉的不仅是体重

更是肥胖时的自卑

拾起的不仅是原来穿不上的衣服

更是发自内心的自信！

或许以上这些人瘦下来的身材也不够完美

但是他们能够减掉一个正常成年人的体重

就是一件了不起的事情！

活生生、赤裸裸的真人实例让我们看到

肥胖和健康的差别就是如此巨大！

别再为了别人的改变而震惊

你要做的

是行动起来让自己的身体也开始变化！

不要节食、拒绝吃药！

那些安逸和懒惰滋生的腐肉

我们要用运动和汗水消除！

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跑步、器械、瑜伽、游泳...

无论哪种方法

只要坚持

你一定也能和他们一样

见证那个未曾见过的瘦下来的自己！

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