如果调理胃溃疡和糜烂性胃炎？

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应该说，肠胃是靠养，调理出来的。
养胃调理胃肠包括吃、吸烟喝酒、情绪、心理活动等方面

对人的肠胃有直接影响，而且是个长期坚持的过程 。一方注意不当都会对肠胃十二指肠造成困扰，进而引发胃溃疡和糜烂性胃炎。一旦成疾，给人带来的痛苦是不言而喻的 。如果不及时康复，会造成胃出血 ，发展严重成胃癌。人的胃负担重 ，天天工作时间长，所以保护好胃是任重而道远的长期工作。

人如果患上胃溃疡和糜烂性胃炎 ，在生活方面，要克服不良的生活习惯，积极主动看医生，最主要还是要靠自己养和调理 ，在吃的方面应该注意，要少吃多餐 ，减轻胃的负担，多吃软的食物，尽量避免硬的食品，小米粥是养胃佳品，不要过烫过凉的开水和食物 ，七八成饱就可，不要过撑过饱。如果饮食喝水适当，坚持两三个月就会有改观。

戒烟戒酒 ，少吃辛辣食物，减少胃刺激，在治疗阶段，酒是滴酒不沾 ，以免造成溃疡面和糜烂面复发。这个过程起码要360天以上。

保持好心情，良好的心态很重要，尤其肠胃蠕动对情绪不稳定有直接影响，认真对待，但不紧张和担心。笑对人生٩(๑^o^๑)۶注意保暖，尤其是胃部和胸部的保暖。

胃部的调理不是一天两天的事，是一辈子的事情 ，要打持久战，百分之八十养，二十治。只有通过，长期的养治结合，才能调理出一个健康的胃。

我是丁国安，希望得到大家喜欢！