说到流口水，大部分人认为都是小孩子才会干的事情，小时候，牙齿没有长齐整，晚上睡觉，口水就会顺着缺少的门牙当中流出来，做了什么美梦笑出声来，也会流口水。事实上，大人也是会流口水的。不过，成年人睡觉有流口水的毛病，偶尔一次可能是睡姿不好，要是经常发生，可能并没有那么简单了。
《黄帝内经》中说的明白："五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。"
中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。
脾虚多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化不利，就产生口水外流。还可以伴有失眠，无力等症状。脾虚引起的流口水，不只在晚上睡觉时发生，清醒时也会出现，还可伴有舌头两边有齿痕、口中发甜、大便稀溏等脾虚症状。消除脾虚引起的流口水，关键是补益脾气。
既然找到了流口水的病根，那么如何调理呢？
1、拔罐疗法
拔罐疗法健脾和胃这六大穴不可忽视，分别是关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴、足三里穴、天枢穴。
关元穴(位于下腹部，前正中线上，脐下3寸)是元气出入的关卡；
气海穴(位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸)是阴中之阳、元气之海；
中脘穴(在上腹部，前正中线上，脐上4寸)能养脾胃；
命门(位于第二腰椎下两肾俞之间)顾名思义，是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用；
足三里穴（犊鼻下3寸）是胃经的合穴，合穴即全身经脉流注会合的穴位；
天枢穴在肚脐旁2寸处，为胃经要穴，也是大肠经的募穴，是阳明脉气所发之处，具有健脾和胃、通调肠腑的功效。
可隔日对这6个穴位进行留罐，拔罐力度宜轻，留罐时间不宜过程，5——7分钟即可，可强壮元阳、理脾和胃，增强抗病能力。亦可配合艾灸，在留罐后再逐个艾灸10分钟效果更佳。
2、饮食调理
药粥一般用山药、薏苡仁等为基质，将山药、扁豆、薏米、莲子等熬粥吃。
粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
番薯：俗称甘薯、山芋、红薯，性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随患居饮食谱》中说："煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。" 《纲目拾遗》中认为番薯能"补中，暖胃，肥五脏"。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有"大枣安中养脾"的记载。李时珍称"枣为脾之果，脾病宜食之。"脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常食用大枣。
健脾：可用山药、白术、薏苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，用它们熬粥、炖肉、单煮均可。如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
3、固齿健脾法
中医认为："舌为心之苗，又为脾之外候，心开窍于舌，心气通于舌。"
此法操作简单，健脾强身，十分方便。这套固齿健脾法最好在上午9 -11点做，因为此时气血流注脾经，能够达到最佳锻炼效果。
伸缩运动。静坐且眼睛半闭，稍微张开嘴，尽量伸出舌头然后缩回，反复做36次，能利用五脏养颜面。
"蛇吐芯"运动。把舌体伸出后向左右来回摆动36次，动作有点像蛇吐芯子。
舌根运动。舌头顺时针、逆时针分别搅拌36次。此法能固齿、健脾胃。
吞津运动。随着上边几个动作的进行，舌下两穴会分泌津液，津液能灌溉五脏，润泽肢体。这时最好吞咽津液，然后双手相搓，手掌擦热后熨面。
最后，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或食用过多油腻、黏糯等不易消化的食物；养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。
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